Giảm cân là cả một quá trình cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố. Giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng lại càng phải kết hợp những nguyên tắc sau đây để mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Nhịn ăn là việc đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến khi muốn giảm cân. Việc cắt giảm khẩu phần ăn mỗi ngày là điều cần thiết để giảm béo, nhưng cần nhịn ăn đúng cách kẻo “lợi bất cập hại”.

Người để lại bình luận chỉ trích đã liên hệ với Phương Lê và hóa giải mọi chuyện.

Một số thực phẩm được coi là “tổ” của ký sinh trùng, nếu bạn không chế biến kỹ, đun sôi nấu chín thì rất có thể sẽ bị nhiễm bệnh từ đó.

Chia sẻ mới của Hoa hậu đại gia Phương Lê lập tức thu hút sự chú ý từ cộng đồng mạng.

Quả dứa có nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn và sử dụng đúng cách thì loại quả này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp hơn nhiều.

Tôi vẫn yêu vợ tôi lắm, trừ những lúc cô ấy "sửng cồ" vô lý ra thì những lúc còn lại cô ấy chưa bao giờ hiền dịu.

Dù sống một mình nhưng không thích ăn hàng, ngày nào Trần Nhung cũng vào bếp nấu nhiều món ngon cho bản thân thưởng thức.

Hai vợ chồng tôi vừa thiu thiu ngủ tiếp thì cửa phòng bỗng vang lên tiếng đập rầm rầm, rồi tiếng mẹ tôi vang lên đầy tức giận.

Coca không chỉ là thứ nước giải khát được nhiều người yêu thích. Nếu muốn ghi điểm với mẹ chồng, bạn có thể áp dụng 2 mẹo nhỏ với coca dưới đây.

Loại quả bà bầu ăn vào sẽ gây sảy thai ngay lập tức hãy biết để tránh kẻo hối không kịp.

Dưới đây là danh sách những loại xoài thơm ngon bổ dưỡng nhất nước ta.

Hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây để phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng nhé.

Bạn muốn có cuộc sống khỏe mạnh thì cần thay đổi thói quen ăn uống ngay lập tức.