Chế độ ăn uống của người Nhật Bản là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới.

Máu lưu thông kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề như đau, chuột rút cơ, các vấn đề về tiêu hóa, tê và lạnh ở bàn tay và bàn chân… Hãy tham khảo những thực phẩm có thể giúp máu lưu thông tốt hơn để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Nếu bạn thuộc típ người có làn da khô ráp, sần sùi thì hãy đưa 5 loại thực phẩm này vào danh sách ăn uống mỗi ngày sẽ giúp làn da căng bóng, sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là những lưu ý khi uống trà xanh mà có thể bạn chưa biết.

Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.

Có nghiên cứu chỉ ra rằng 60-90% ngư­ời trưởng thành bị đau vùng thắt l­ưng ít nhất 1 lần trong đời, vì vậy có nhiều cách sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ bị bệnh này.

Không phải tự nhiên mà đậu bắp lại là loại thực phẩm quen thuộc của rất nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của đậu bắp với sức khỏe bạn không nên bỏ qua.

Cuộc xung đột tại Ukraine đã chứng kiến việc sử dụng các thiết bị tác chiến điện tử với mức độ nhiều hơn so với bất cứ cuộc xung đột nào trước đây. Nga - quốc gia đầu tư rất nhiều vào tác chiến điện tử, được cho là đã sử dụng các hệ thống này để vô hiệu hóa vũ khí tiên tiến hay bom thông minh mà phương Tây cung cấp cho Ukraine.

Ukraine buộc phải thay đổi chiến lược phản công sau khi phải đối mặt với những bãi mìn dày đặc của Nga khiến họ tổn thất nghiêm trọng về binh sỹ phương tiện chiến đấu.

Để duy trì cường độ tấn công, Nga được cho là đã khai thác đáng kể kho dự trữ tên lửa đồng thời nỗ lực tìm kiếm nguồn cung, thậm chí nhập khẩu từ các quốc gia khác.

Khi cuộc phản công đến giai đoạn nước rút, các nỗ lực của Ukraine nhằm chọc thủng phòng tuyến vững chãi của Nga đã khiến Kiev bị tổn thất lớn về phương tiện bọc thép và pháo binh. Ukraine buộc phải "đắp chiếu" nhiều phương tiện hư hỏng nếu không có sự hỗ trợ của phương Tây trong quá trình sửa chữa.

Thời gian gần đây ngày nào vợ tôi cũng đi tiếp khách cùng sếp đến 11, 12 giờ đêm. Chúng tôi sống cùng nhà nhưng lại như 2 người xa lạ.

ì xung đột trong cách chăm cháu, mẹ chồng đùng đùng bỏ về trong đêm.

Trong đêm tân hôn, thấy hình xăm mang tên người yêu của của chồng mình trên lưng anh, tôi vừa tức giận vừa đau đớn vô cùng.

Sau nhiều năm chung sống với bố mẹ chồng, tôi dự định muốn chuyển ra ngoài sống riêng, nhưng chồng tôi không đồng ý.