Tìm kiếm: hoạt-động-thể-chất
Nghiên cứu mới cho thấy ăn quả óc chó có thể giúp giảm thiểu căng thẳng tinh thần.
Việc tiêu thụ quá mức protein (đạm) có thể dẫn đến tăng một số nguy cơ biến chứng về sức khỏe. Dưới đây là một số biểu hiện chứng tỏ bạn đã tiêu thụ protein quá mức.
Phụ nữ sau tuổi 40 da thường có xu hướng bị chảy xệ nếu không có cách chăm sóc đúng.
Dưới đây là những thói quen tốt mà bạn nên duy trì để cơ thể khoẻ mạnh
Bảo vệ đôi mắt là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe của bạn.
Đây chính là những thói quen tai hại khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát ngay cả khi đi ngủ.
Thận khỏe mạnh sẽ hỗ trợ quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bảo vệ thận là điều vô cùng quan trọng.
Cho dù sex mang lại cho người trong cuộc cảm giác thú vị và sung sướng, nhưng khoa học đã chứng minh, đam mê thái quá có thể tổn hại sức khỏe.
Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh trong mùa hè.
Không cần đi spa bạn cũng có thể khắc phục tình trạng da chảy xệ vô cùng hiệu quả.
Với các vấn đề cân nặng và luôn thắc mắc vì sao không thể có được thân hình đáng mơ ước đúng theo lộ trình vào mùa hè chúng ta phải ghi nhớ những điều này!
Cơ thể con người luôn cần đảm bảo đủ dương khí để các cơ quan hoạt động tốt và tinh thần cũng giàu sức sống. Nếu bình thường không chú ý cẩn thận, phần dương khí trong cơ thể bạn rất dễ bị tiêu hao.
Các bước dưới đây giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân vô cùng khoa học đấy nhé.
Nhiều người biết câu chuyện Tào Tháo “mượn” cái đầu quan coi lương Vương Hậu để vực dậy tinh thần binh sỹ, nhưng mấy ai hay lương thảo thời Tam Quốc gồm những gì.
Có chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày để đảm bảo nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Kali có nhiều trong chuối, cam, rau xanh, khoai lang, cà tím.
End of content
Không có tin nào tiếp theo