Tìm kiếm: hòa-tan

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.
Khi nhìn thấy cây cối, chúng ta đều có cảm giác thoải mái vì cây xanh là biểu tượng cho sức sống. Tuy nhiên, sự đa dạng của sự sống trên trái đất đồng nghĩa với việc không phải cây xanh nào cũng vô hại với con người, chẳng hạn như “cây ổi độc” được đề cập trong bài viết này.

End of content

Không có tin nào tiếp theo