Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.

Nếu chồng uống say quá mức, các chị em có thể chuẩn bị ngay những loại nước uống này giúp giải rượu cực nhanh, tránh bị đau đầu sau khi tỉnh dậy.

Tập thể dục thường xuyên trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm cân.

Sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng bởi thói quen ngủ kém. Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ kém khiến ngày tiếp theo của bạn trở nên thật tồi tệ. Do đó, để hoạt động tốt nhất trong khả năng của bạn, bạn cần phải ngủ đủ và sâu giấc.

Kem đánh răng không chỉ giúp làm sạch răng miệng mà nó còn có nhiều tác dụng kỳ diệu khác...

Lùng Cúng mùa thu tiết trời mát mẻ, đồng lúa dưới chân núi lác đác vào mùa gặt. Đỉnh núi rộng gần bằng sân bóng đá, là một lợi thế cho giới leo núi có không gian ngắm thiên nhiên hùng vĩ và trải nghiệm thời tiết thay đổi liên tục lúc bình minh hay hoàng hôn.

Hành trình đến Mũi Đôi nổi tiếng với giới trekking, không chỉ vì đó được coi là cực Đông trên đất liền của Việt Nam, mà còn vì đường đi bao gồm các địa hình đa dạng đầy thách thức của địa chất như đồi cát, vách đá, ghềnh, thung lũng, rừng và biển.

Trong talkshow, người đẹp cho biết, việc chưa hoàn thành việc học Đại học là tiếc nuối lớn nhất trong tuổi trẻ của cô.

Ai cũng biết cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết bộ phận này cũng bổ không thua kém gì phần thịt của cá.

Với cách này, việc rã đông thịt sẽ trở nên dễ dàng hơn.

3 loại rau củ rẻ tiền bán đầy chợ lại là “thuốc quý” cực tốt cho xương khớp, ai cũng nên dùng.

Không rã đông tôm thường, bạn hãy thử làm theo phương pháp mới này xem sao nhé.

Uống bia mỗi ngày có những tác dụng phụ như tiêu thụ calo rỗng, giấc ngủ kém chất lượng, viêm đường tiêu hóa.

Bia ngoài việc dùng làm đồ uống còn rất nhiều công dụng hữu ích khác mà bạn chắc chắn chưa biết.

Lối sống lành mạnh, đúng cách vào ban đêm sẽ giúp bạn đạt kết quả giảm cân bất ngờ.