Một quả na trung bình có thể cung cấp 1/5 nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại các virus gây bệnh.

Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.

Bệnh gout gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của nhiều quý ông. Đàn ông bị bệnh gout nên bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giúp bà bầu giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn….

Uống nước ấm là phương pháp đơn giản nhất để có thể detox cơ thể mình một cách hiệu quả mà không tốn nhiều công sức cũng như tiền bạc.

Từ thời xa xưa, vừng đen (mè đen) đã được tôn vinh là một loại thực phẩm cao cấp, có tác dụng cường thân và chống lão hóa.

Thức khuya là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại và nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nếu hay thức khuya, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm này cho cơ thể.

Thiếu hụt I-ốt ở trẻ em có thể gây nhiều tác động xấu đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, cho trẻ ăn không đúng cách sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Nhiệt miệng là bệnh phổ biến thường gặp trong mùa hè. Nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu và trở ngại trong giao tiếp hàng ngày. Vậy làm thế nào để trị nhiệt miệng nhanh nhất.

5 loại thực phẩm dưới đây giàu canxi hơn cả tôm, cua giúp cho bé yêu phát triển chiều cao vượt trội.

Khoai lang là thực phẩm dân dã, dễ mua, giá rẻ nhưng nếu bạn biết ăn đúng thời điểm sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Có nhiều người khi chế biến thịt lợn thường vứt bỏ da lợn, nhưng ít ai biết rằng đây lại là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều lần so với thịt, nó có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cực hiệu quả.

Chỉ với một vài loại thực phẩm đơn giản và một động tác nhanh gọn dưới đây bạn có thể áp dụng để giúp cho cơ thể được thải độc, duy trì chức năng khoẻ mạnh.

DNVN - Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.