Với những người có đường huyết cao, bác sĩ thường khuyên nên bổ sung thêm nhiều rau củ vào chế độ ăn. Tuy nhiên, với những loại rau củ này nếu ăn vào sẽ khiến tường huyết tăng cao hơn cả đường.

Những loại rau quả này tuy bổ dưỡng nhưng lại dễ bị sâu bộ, ký sinh trùng tấn công. Do đó, bạn cần phải lưu ý trong quá trình sơ chế, chế biến để tránh rước mầm bệnh vào người.

Dù thích đến mấy, bạn cũng nên hạn chế gọi những món này khi đi ăn lẩu vì chúng có nguy cơ không đảm bảo an toàn thực phẩm rất cao.

Phụ nữ muốn trẻ đẹp, ít bệnh thì cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Có 7 món, từ 8h tối trở đi dù thèm mấy cũng phải tránh xa.

Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn để có làn da đẹp.

Cần có cách nướng và liều lượng ăn đồ nướng để an toàn cho sức khỏe, theo chuyên gia.

Viêm tai giữa ở trẻ là tình trạng tai giữa bị nhiễm trùng gây đau nhức và khó chịu. Bên cạnh việc điều trị tại bệnh viện thì một chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp cho trẻ nhanh khỏi bệnh hơn. Vậy trẻ bị viêm tai giữa phải kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu qua bài dưới đây nhé.

Thời gian bầu bì nghén ngẩm đôi khi thèm ăn bất chợt, tuy nhiên với những món mẹ bầu không nên ăn và những việc không nên làm vào buổi tối, mẹ cố nhịn miệng để giữ sự an toàn cho con nhé.

Những thực phẩm dưới đây dễ gây béo phì thừa cân ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, tim mạch, gan thận của bạn.

Ngoài việc đi khám phụ khoa định kỳ theo khuyến nghị, bạn cũng có thể tự kiểm tra sức khỏe của cổ tử cung thông qua các dấu hiệu xuất hiện sau mỗi kỳ kinh nguyệt.

Khi soi thịt gà dưới kính hiển vi, ở mức phóng đại 30 lần, thịt gà trông vẫn đẹp mắt, nhưng ở mức 400 lần, đã thấy rõ nhiều vi khuẩn sinh sôi.

Với kinh nghiệm chọn nhãn dưới đây chị em có thể dễ dàng chọn được những quả nhãn thơm ngon, dày cùi ai cũng thích.

4 thực phẩm dưới đây tưởng không ngọt, nhưng thực tế còn khiến lượng đường trong máu tăng đột biến còn hơn đồ ngọt. Mọi người nên lưu ý nhé.

Mướp được coi là thực phẩm lành tính, bổ dưỡng, thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của các gia đình Việt. Để đảm bảo sức khỏe, khi ăn mướp, bạn cần chú ý một số điểm dưới đây.

Những thực phẩm này đều giàu dinh dưỡng, tuy nhiên lại rất có lợi trong việc kiểm soát cân nặng, rất tốt cho người muốn giảm cân.