Chuyên gia sức khỏe khuyên nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi. Nhưng ăn chuối vào lúc nào là hợp lý nhất?

Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp khi ăn đậu phụ.

Khi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. Thực tế thì canxi tự nhiên mới chính là thứ cơ thể cần. Hãy ăn 8 món ăn sẵn có, rẻ tiền này trước khi uống thuốc.

Xôi là món ăn yêu thích của khá nhiều người vào buổi sáng. Thế nhưng nếu bạn liên tục ăn xôi vào buổi sáng cơ thể sẽ chịu tác động mạnh...

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.

Để chống chọi lại ô nhiễm mội trường, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm sau.

Nếu trứng là món ăn ưa thích của bạn hoặc người thân, hãy tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta ăn thực phẩm này thường xuyên!

Thói quen ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe của bạn vậy nên hãy tuân theo một số lời khuyên về ăn uống dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

Việc duy trì một thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên bạn hãy ăn uống theo nguyên tắc ăn uống: ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen sau đây.

Dưa chuột là món rau mát, giải nhiệt ăn ngon lại có tính làm đẹp. Tuy nhiên nếu bạn chế biến dưa chuột sai cách thì không những làm mất chất của món ăn mà còn có thể mang bệnh.

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng dễ ăn, dễ chế biến nhưng có một số loại tránh tuyệt đối chế biến với trứng để tránh gây hại tới sức khỏe gia đình.

Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.

Trứng ngỗng giàu vitamin A nếu ăn đúng cách rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Cách nhận biết rau sạch hướng dẫn phân biệt các loại rau củ tươi thật - rau tươi hóa chất đơn giản nhất, chính xác nhất.

Lẩu là cách ăn nhiều gia đình lựa chọn trong mùa Đông. Tuy nhiên những người sau đây cần hạn chế và ăn đúng cách.