Bấm huyệt, chườm ấm, massage... là một số cách trị chuột rút bắp chân hiệu quả giúp giảm đau nhanh chóng.

Nếu cơ thể bạn xuất hiện các dấu hiệu như đị tiểu ra máu, đi tiêu nhiều lần hay bạn chán ăn mất khẩu vị.... đó có thể là dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe bạn nên đi khám để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dầu gió không chỉ dùng để trị vết muỗi đốt mà còn có nhiều công dụng khác rất tốt cho sức khỏe, mọi người nên áp dụng.

Chỉ với một nắm gạo nhỏ để dưới gối, nếu bạn biết đến mẹo này bạn sẽ thấy hóa ra cũng có công dụng hữu ích khác nữa.

Uống nước sau khi thức dậy, thêm yến mạch vào bữa sáng giúp tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.

Những gì bạn ăn quan trọng hơn thời điểm bạn ăn, do đó, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.

Trên thực tế, nhiều người vẫn duy trì thói quen đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Đây chính là một cách hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, giúp họ ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Rất nhiều người có thói quen uống nước trái cây hoặc uống trà sau khi ăn cơm thì cần loại bỏ ngay nhé.

Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm trong nắng nóng cực điểm, nhất là khi giá điện vừa tăng hơn 8% đang được nhiều người quan tâm.

Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

Ngứa liên miên 3 chỗ trên người, tưởng dị ứng hay liên quan đến đường huyết, đừng lơ là.

Tăng sản tuyến tiền liệt là một trong những bệnh thường gặp ở nam giới gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Những thực phẩm sau đây, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon không còn trằn trọc, khổ sở vì khó ngủ mỗi đêm.

Dấu hiệu bệnh thận đôi khi dễ bị bỏ qua, do đó, điều quan trọng là cần phát hiện sớm những bất thường để đi khám, phát hiện các vấn đề (nếu có).