Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, các loại rau củ này có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư…

Lựa chọn sai thực phẩm khi bị ho sẽ khiến bạn không những không khỏi mà còn trầm trọng hơn. Dưới đây là 12 loại thực phẩm bạn tuyệt đối phải tránh khi đang ho.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ? Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ?... là những câu hỏi được rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp.

Bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp gan khỏe mạnh.

Chứng kiến con mình ho đàm kéo dài, nhiều bậc phụ huynh khó tránh khỏi cảm giác lo lắng, vội vàng tìm cách trị ho cho con. Bên cạnh các phương pháp đúng, vẫn còn tồn tại không ít hiểu lầm tai hại nhiều phụ huynh đã và đang mắc phải.

Quế, gừng, việt quất... là những nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường.

Bạn có thể ăn cơm trắng ngay cả khi đang ăn kiêng nếu ăn với lượng vừa đủ, ăn kèm thực phẩm lên men để thúc đẩy tiêu hóa.

Việc bật điều hòa trước hay sau khi đóng cửa thường bị mọi người xem nhẹ vì nghĩ rằng nó giống nhau. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy.

Chứng tăng sắc tố gây ra nám, tàn nhang… có thể được xử lý bằng cách bổ sung độ ẩm, chống nắng và sử dụng các hoạt chất làm đẹp.

Nước rau má từ lâu đã được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước rau má mỗi ngày.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mọi người nên dùng loại hạt này để bổ sung kẽm tự nhiên.

Nghệ là loại củ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng nhiều thì lại không tốt, dưới đây là những tác hại của nghệ nếu dùng quá nhiều.

Để điều trị mụn bọc hiệu quả, không những phải tập trung vào cách điều trị mà còn phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đó lý lý do vì sao chế độ dinh dưỡng trị mụn bọc sẽ giúp bạn nhận ra những gì cần thiết cho làn da khỏe.

Mặc dù không nguy hiểm cho tính mạng nhưng viêm mũi dị ứng khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc. Để không khiến bệnh thêm trầm trọng, người bệnh nên nhớ bổ sung thực phẩm đúng cách.