Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc giữ cân ở mức hiện tại thì tốt nhất hãy tránh xa 9 loại quả này vào buổi tối.

Khi gặp tình trạng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm, hãy quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh dưới đây.

Thời điểm nào trong ngày ăn trứng vịt lộn tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy tìm câu trả lời ngay trong bài viết này.

Ăn hạnh nhân ngâm không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn cung cấp cho cơ thể toàn bộ các chất dinh dưỡng tốt nhất.

5 thói quen ăn tối dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, khiến bạn tăng cân béo phì.

Đây là những món ăn hết sức quen thuộc và được nhiều người ưa chuộng nhưng cần tránh xa khi bị ốm, các bạn hãy tìm hiểu để không hại sức khỏe.

Dưới đây là những món ăn không nên kết hợp trong bữa cơm tất niên để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Lòng lợn và các nội tạng động vật là thực phẩm giàu chất béo, cholesterol nên không phù hợp với nhiều đối tượng.

Trong mâm cơm gia đình ngày Tết không thể thiếu được bát canh măng khô ngon, giòn, hấp dẫn. Dưới đây là cách nấu canh măng ngon, giúp loại bỏ hết được chất độc.

Vỏ cam có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ như hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh… Đặc biệt, vỏ cam được chế biến thành trà uống có tác dụng cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch.

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Dưới đây là những thời điểm tuyệt đối không nên uống nước kẻo mang hoạ.

Nếu muốn sống lâu trăm tuổi bạn phải ăn thực phẩm này - bổ sung ngay hôm nay nhé.

Bổ sung các loại thực phẩm giúp , khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, bệnh xương khớp là điều mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là vào mùa lạnh.

Khi bị tiêu chảy, việc uống đủ nước và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Ngoài việc bổ sung nước là điều thiết yếu cho cơ thể, bạn cũng nên ăn một số loại thực phẩm để giúp giảm bớt các triệu chứng và tăng tốc độ hồi phục.

Dưới đây là những “thủ phạm” gây ra những vấn đề làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, có thể khiến bạn phải thức giấc suốt cả đêm.