Lưng, vai và bắp tay là những vị trí rất khó giảm béo. Để giảm được các vùng này, chị em cần có chế độ ăn khoa học và tập luyện đều đặn. Đây là 2 động tác giúp hỗ trợ giảm béo lưng, vai và bắp tay hiệu quả.

Ở trận đấu Real Madrid vs Osasuna, tiền đạo Karim Benzema đã đá hỏng 1 quả phạt đền khiến Los Blancos chỉ có trận hòa 1-1. Real đứt mạch thắng và mất luôn ngôi đầu vào tay Barca.

Ở Alps có "thế giới của những người khổng lồ băng".

Huyền thoại của Man United, Jaap Stam đã tiết lộ chính xác cách ông sẽ phòng thủ trước tiền đạo Erling Haaland của Man City.

Công thức trị mụn thịt dưới đây giúp bạn mang lại hiệu quả cao mà không tốn kém.

Bạn có thể giúp đẹp da ngay cả trong khi ngủ nếu không quên những điều dưới đây.

Giữa mây trời non nước đại ngàn, thiên nhiên đã ban tặng cho dòng Sê San nhiều loài cá, trong đó cá sọc dưa có hương vị đặc biệt thơm ngon.

Với công thức luộc thịt vịt dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, đậm đà ai cũng phải gật gù khen khéo.

Trận Southampton vs MU là thời cơ để fan Quỷ đỏ kiểm chứng xem đội bóng của mình có thực sự trở lại hay không và câu trả lời của thầy trò Ten Hag là khá thuyết phục.

Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người nên tránh xa loại quả này nếu không muốn rước thêm bệnh vào thân.

Nói xong anh lăn ra ngủ, để mình tôi đờ người ra, cảm giác tủi nhục xấu hổ vô cùng. Cứ như đói khát quá tìm đến chồng vậy?

Tôi níu chặt lấy tay vợ rồi dắt cô ấy quay trở lại tòa án, kiên quyết rút về lá đơn ly hôn. Tôi phải dẫn cô ấy theo vì sợ rằng cô ấy sẽ đi mất.

Sau đêm tân hôn, tôi choáng váng, thất vọng nặng nề vì cuộc sống hạnh phúc mà bấy lâu tôi tưởng tượng hoàn toàn không tồn tại.

Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có những nguyên tắc bạn không bao giờ được quên để sạch mụn trong ngày nắng nóng nhé.