Rau xanh tươi sống chiếm tỉ trọng lớn, tăng cá, giảm thịt và cơm theo nguyên tắc ăn sống, nhai kỹ, nuốt chậm.

Hiện nay giải độc cơ thể bằng nhiều phương pháp đang là xu hướng bảo vệ sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo có 9 cách giải độc phổ biến hiện nay vừa gây hại cho cơ thể vừa tốn tiền.

Hành tây có thể chữa được nhiều bệnh, chứ không đơn giản chỉ là thực phẩm hàng ngày trong gian bếp của chị em nội trợ.

Bị đau lưng đừng tốn tiền mua thuốc hãy dùng ngay thực phẩm này hiệu quả hơn nhiều lại không hại dạ dày.

Đây chính là 2 mẹo chữa ngứa vùng kín tại nhà mà không cần dùng thuốc tây hay tới bác sĩ.

Thời tiết thay đổi trẻ có thể bị ho mẹ hãy dùng những cách dưới đây để trị mà không cần dùng thuốc kháng sinh.

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn giảm độc tố trong gan vô cùng hiệu quả.

Không cần dùng thuốc bạn cũng có thể hạ sốt cho em bé bằng bài thuốc dân gian đơn giản.

Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn chữa đau đầu cực nhanh mà không tốn quá nhiều thời gian.

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, đây là tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nhiều người lại đang hiểu sai về bệnh.

Bạn có thể sử dụng 1 trong những bí quyết dưới đây để dứt cơn đau đầu nhanh khi chưa kịp dùng thuốc nhé.

Ngày Tết cần di chuyển nhiều nên chị em hãy chú ý mẹo dưới đây để không bị say xe nhé.

Có thứ này bạn đi ngàn dặm cũng không lo say xe hãy lưu lại để dùng ngay khi cần.

Trong mùa đông trẻ dễ mắc bệnh ho, viêm đường hô hấp mẹ hãy làm những cách này giúp bé trị bệnh tự nhiên.