Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì hãy tham khảo 6 bí kíp dưới đây.

Theo các chuyên gia, các thực phẩm chứa nhiều collagen rất tốt cho việc nâng đỡ xương và giúp cho lan da căng mịn hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có chứa nhiều collagen vượt trội vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da nhất định không thể bỏ qua.

Quả nho có chất resveratrol trong vỏ tương đồng hormone estrogen ở người, có tác dụng bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được. Hãy chú ý 5 mẹo nhỏ trong ăn uống để sở hữu vóc dáng đúng chuẩn trong dịp Tết này.

Tắc ruột là một trong những bệnh lý nguy hiểm, có rất nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu kịp thời nếu không sẽ gây ra hoại tử các quai ruột, thủng ruột hay vỡ ruột. Nguyên nhân chủ yếu là do tích tụ quá nhiều bã thực phẩm nhiều chất xơ, khó tiêu hóa, đặc biệt là 5 loại thực phẩm sau.

Nếu thường xuyên thưởng thức 4 loại thực phẩm này khi ăn lẩu thì bạn nên cân nhắc trước khi quá muộn.

Sữa là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng khi nào là thời điểm thích hợp để uống nó? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Có một số mẹo bạn cần ghi nhớ khi ăn buffet để ăn được nhiều đồ ngon hơn với cùng một số tiền bỏ ra.

Những người bị đường huyết cao cần hết sức cẩn trọng trong ăn uống. Dưới đây là 5 loại rau củ dễ khiến đường huyết tăng cao.

Ăn ốc thường xuyên mà không biết những điều kiêng kỵ dưới đây sẽ gây ra nhiều tác hại lớn với cơ thể.

Nước cơm có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy khám phá những lợi ích đó trong bài viết dưới đây.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng thời điểm thì với phát huy hết được tác dụng của chúng.

Một số cách dùng lá mơ lông chữa đau dạ dày mà các bạn có thể tham khảo.

5 loại thực phẩm dưới đây dễ làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bạn, cần thận trọng khi sử dụng.