Lão hóa là điều không mong muốn, nó xuất hiện nhưng cũng thể tránh được. Nhờ vào chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế dùng các loại thực phẩm sẽ giúp quá trình lão hóa diễn ra muộn và chậm hơn.

Cuộc sống bận rộn cùng với áp lực khiến mất ngủ trở thành triệu chứng rất nhiều mắc phải, mọi người có thể xem xét 10 loại đồ uống giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau đầu phổ biến có thể là do hormone, căng thẳng, thuốc lá và thậm chí là cả chế độ ăn uống. Vì thế tránh sử dụng những thực phẩm này cũng giúp kiểm soát cơn đau.

Cuộc sống bận rộn cùng với áp lực khiến mất ngủ trở thành triệu chứng rất nhiều người mắc phải. Để cải thiện tình hình người dùng có thể xem xét 10 loại đồ uống giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Gội đầu là việc đơn giản nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu làm không đúng cách.

Khi bị bệnh lão hoá sớm cơ thể của bạn sẽ già đi với tốt độ nhanh chóng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh lão hoá sớm giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt hơn.

Thường xuyên mang theo túi nặng, sử dụng quá lâu một chiếc đệm cũ, đeo một chiếc túi lớn, không có thói quen tập thể dục... sẽ khiến lưng bạn bị đau nhức kéo dài.

Vấn đề chăm sóc sức khỏe phụ khoa cực kỳ quan trọng, nhất là đối với phái nữ khi tỉ lệ mắc bệnh phụ khoa ngày càng tăng trong những năm gần đây.

Nước trái cây là thức uống quen thuộc của hầu hết người tiêu dùng. Tuy nhiên, có rất ít người biết đến những tác hại của nước trái cây đối với sức khỏe.

Ngũ cốc chứa nhiều tinh bột, là một trong 4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh. Nếu muốn tăng cân hiệu quả thì không thể bỏ qua tinh bột trong khẩu phần ăn.

Thứ mà người này tìm thấy là gì vậy.

Sứa là loài nhuyễn thể, thân mềm. Loài sứa được Đông y dùng làm thuốc gọi là hải triết, còn có tên là thạch kính, thủy mẫu, chạp, xú bồ ngư, hải xá, thủy mẫu tiên có tác dụng giải độc cơ thể.

Quả anh đào (cherry) rất giàu vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất nhưng lại chứa ít calo. Đồng thời cherry chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như antoxianin, lutein, beta-carotene giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Quả dâu tằm (còn gọi là quả dâu ta) là loại quả được mọi người ưa chuộng bởi nó rất giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc….

Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đến năm 2020, trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch. Trầm cảm không chỉ thay đổi tâm lý mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất của con người.