Nhiều người quen với khái niệm nước sinh tố phối hợp nhiều loại trái cây và rau xanh với nhau, có tác dụng tiêu mỡ, là một thức uống tốt để giảm cân, tuy nhiên, điều này có thật sự đúng.

Hoa hậu Phương Lê kể chuyện 3 lần sinh nở khiến cơ thể cô tăng cân không kiểm soát, nặng gần 100kg.

Nếu bạn chưa tìm được phương pháp giảm cân phù hợp với mình, thì hãy thử áp dụng ngay những bí quyết từ những cô gái được mệnh danh là 'Nữ hoàng giảm cân' tại Hàn Quốc.

Nữ ca sĩ chia sẻ, cô không muốn tiếp tục sống cuộc đời nhạt nhẽo, vô vị nữa.

Để giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn đối với sức khỏe, lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng là điều bạn không nên bỏ qua.

Cơ thể bạn sẽ thay đổi một cách bất ngờ khi kiên trì uống nước chanh liên tục trong vòng 7 ngày.

Quá trình giảm cân có thể bị ảnh hưởng nếu như người tập luyện mắc phải những sai lầm như ăn uống không phù hợp hoặc tập sai cách.

Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng nó có thực sự giúp bạn giảm cân 'an toàn' không? Tìm hiểu những gì mà chuyên gia dinh dưỡng nói dưới đây.

Sau khi tăng cân chóng mặt, Triệu Lệ Dĩnh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả khiến nhiều người bất ngờ.

Hình ảnh mới nhất của Trường Giang đã làm nhiều khán giả phải dụi mắt vài lần mới nhận ra nam diễn viên hài xứ Quảng.

Đây là cách ăn dưa chuột giúp bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất cho cơ thể.

Giảm cân sau sinh là mong muốn của tất cả chị em nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, không còn cảm giác tự ti khi tăng cân lúc mang bầu. Giảm cân hiệu quả để không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con.

Từng sợ hãi khi phải đứng trước gương vì thân hình kém đẹp, cô gái Trung Quốc quyết tâm giảm cân thành công và được đền đáp xứng đáng với nỗ lực của bản thân.

Phụ nữ sau khi sinh và hàng tá vấn đề xoay quanh khiến nhiều người căng thẳng. Trong đó, vấn đề cân nặng và vóc dáng khiến chị em rất vất vả, đòi hỏi có sự kiên trì. Áp lực này lại càng nặng nề hơn đối với các ngôi sao.

Adrianna từng tiêu thụ tới 5.000 calories/ngày nhưng giờ đây cô đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn cũng như phương pháp tập luyện của mình để cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn.