Đối với nhiều người, tai nghe chính là người bạn vô cùng thân thuộc, không thể thiếu giúp thoải mái nghe nhạc khi ở nơi đông người cần sự yên tĩnh. Tuy nhiên với 5 thói quen này sẽ khiến chiếc tai nghe thân thuộc trở thành "sát thủ thầm lặng" đối với sức khoẻ.

Dẫu biết giấc ngủ là rất tốt, rất quan trọng nhưng không phải lúc nào cũng nên ngủ.

Làm những điều này, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn có một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé.

Uống nước lọc vào buổi sáng là thói quen tốt, tuy nhiên nhiều người lại mắc phải 2 sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị ảnh hưởng xấu.

Xây dựng các thói quen lành mạnh giúp thúc đẩy làn da tái tạo, phục hồi hiệu quả vào ban đêm.

Nước gạo lứt chứa nhiều canxi, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu hiệu quả.

Amidan gồm các tổ chức bạch huyết (lympho), có nhiệm vụ chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn để bảo vệ cơ thể nhưng chúng dễ bị tổn thương.

Bạn sẽ thấy điều bất ngờ vào sáng hôm sau nếu ghi nhớ những điều dưới đây trước khi đi ngủ.

4 thói quen dưới đây tàn phá sức khỏe của bạn, khiến bạn trở nên già nua ốm yếu đi nhanh chóng.

Khi ngủ, bạn lưu ý không để 3 đồ vật sau ở đầu giường kẻo tổn hại cho sức khỏe.

Những thói quen dưới đây khiến cho món nước chanh của bạn mất chất, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Không cần phải tốn quá nhiều tiền mua mỹ phẩm chị em chỉ cần duy trì thói quen dưới đây vào buổi tối sẽ có kết quả bất ngờ.

Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày hè nắng nóng. Vậy nhưng, uống nước chanh cần biết những điều dưới đây để không gây hại sức khỏe.

Duy trì 6 thói quen dưới đây bạn sẽ thấy sức khỏe tốt hơn mà tinh thần cũng thoải mái.

Lặp đi lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn trông già chát.