Thời tiết lạnh khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn và làm chậm quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt trong mùa đông.

Những thói quen nhỏ này vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ. Bạn hãy thử áp dụng ngay từ hôm nay nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, muốn bảo vệ gan mỗi ngày bạn cần hạn chế nạp vào cơ thể những thực phẩm sau đây.

Trong thành phần dinh dưỡng của khoai lang chứa nhiều tinh bột, đường kali…nhưng bạn không nên ăn theo cách này kẻo gây bệnh cho mình.

Trong thành phần của dứa chứa nhiều vitamin, kali, kẽm… rất tốt cho sức khỏe, nhưng dứa rất kỵ với những người đang mắc bệnh này.

Táo là loại quả thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết ăn táo như thế nào để cơ thể hấp thu tốt nhất, hãy cùng xem câu trả lời.

Bạn chỉ cần uống nước mía thường xuyên sẽ thấy nhiều điều bất ngờ với làn da và sức khỏe.

Cà phê, thịt cháy, bánh quy nướng, đồ hộp... là thực phẩm chị em phụ nữ cần hạn chế vì lão hóa nhanh.

Bạn hãy ghi nhớ những dấu hiệu dưới đây để cảnh giác tình trạng bị tiểu đường nhé.

Cà rốt là một trong những thực phẩm cung cấp vitamin A nhiều cho cơ thể những.

Một số thói quen sai lầm của mẹ có thể ảnh hướng đến hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Do đặc thù bệnh lý khiến người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống kiêng khem rất nghiêm ngặt. Vì thế, bổ sung sữa dành cho người bệnh tiểu đường rất quan trọng, vừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh, vừa cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một số loại sữa phù hợp với người bệnh tiểu đường, bạn có thể tham khảo.

Giấm nho được biết đến như một loại nước sốt thần thánh trong thực đơn ăn kiêng, ngoài ra nó còn có nhiều công dụng bổ ích khác. Dưới đây là lợi ích của giấm nho mà ít ai biết đến.

Khi say rượu bia, bạn thường có cảm thấy nôn nao, đau đầu, chóng mặt... Lúc này, uống một cốc nước giải rượu sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu đó ngay lập tức.

Mật ong giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn uống theo cách này sẽ gây phản tác dụng nguy hiểm cho sức khỏe.