Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chứng minh rằng loại đồ ăn này có thể làm giảm mật độ của xương, làm yếu kết cấu xương và gây loãng xương nhanh chóng.

Trong Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt và đặc biệt là giúp cơ thể đào thải độc tố. Dưới đây là những lợi ích hiếm có của nước vối

Hãy dậy sớm và tuân thủ 4 thói quen dưới đây để sức khỏe tốt, ít bệnh tật!

Khi ăn cơm bạn nên hạn chế những thói quen xấu dưới đây, để tự bảo vệ sức khỏe của mình, sống thọ hơn.

Người bị bệnh tiểu đường cần phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn của mình. Trong đó có 3 loại rau củ quả nên ăn nhiều và 2 loại thịt nên tránh xa.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mì tôm, bạn sẽ dễ phải đối mặt với những tác hại khôn lường.

Các cơ quan trong cơ thể luôn có nỗi sợ riêng. Muốn cơ thể được khỏe mạnh bạn cần bảo vệ chúng khỏi những nỗi sợ này.

Những thói quen dưới đây gây hại sức khỏe gan thận, đừng dại ăn nhiều kẻo hối không kịp.

Bánh mỳ là món ăn nhanh tiện lợi và được khá nhiều người ưa thích. Thế nhưng, khi ăn bánh mỳ không đúng cách có thể gây ra vô vàn tác hại với cơ thể. Vì thế, hãy lưu ý những điều sau đây.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn nên cố gắng phòng ngừa bệnh loãng xương bằng cách tránh sử dụng 5 loại thực phẩm này.

Những thực phẩm dưới đây dễ gây ung thư tuyến giáp cho bạn, nên tránh càng xa càng tốt kẻo hối hận không kịp.

Những người mắc chứng bệnh huyết áp cao hãy áp dụng này 4 thói quen lành mạnh này để ổn định sức khỏe, phòng ngừa tai biến.

Những thực phẩm quen thuộc này có thể giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa vùng bụng.

Không chỉ làm tổn thương mạch máu, tim mạch mà chế độ ăn nhiều muối còn liên quan mật thiết đến loãng xương, thừa cân béo phì, thậm chí là ung thư dạ dày.

Thiếu canxi, xương và răng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thực phẩm làm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, bạn nên hạn chế ăn.