Phụ nữ muốn tăng ham muốn hãy ăn thực phẩm này - hiệu quả vô cùng.

Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?

Chắc chắn sẽ hối hận nếu bạn đã không để quả chanh ở đầu giường - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Có nhiều thực phẩm chứa hàm lượng vitamin E lớn tốt cho làn da bạn nên chú ý để ăn thường xuyện.

Trong bắp cải có chứa vitamin A, B, C, K, P giúp da trắng mịn một cách từ nhiên.

Ăn cơm quá nhiều nếu không biết cách có thể khiến bạn bị tăng cân.

Hành tây là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất quercetin, được coi là chất ngăn cấm hoạt động hoặc tạo ra các yếu tố gây ung thư. Tuy nhiên cách sử dụng sai lầm có thể khiến nó biến thành chất độc, gây hại cho cơ thể và tính mạng.

Khi thấy những loại rau quả này có vị đắng nghĩa là chúng đã bị biến chất, tốt nhất bạn không nên ăn.

Để bảo vệ sức khỏe của mình, có những điều bạn tuyệt đối không được làm ngay khi vừa thức dậy.

Vitamin C là sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất. Thật may chúng lại có nhiều trong các loại rau, quả mà chúng ta ăn hàng ngày.

Tỏi vẫn được biết đến là loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của con người. Nếu mỗi ngày bạn ăn 5 – 6 tép tỏi nướng, cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích.

Bạn sẽ bất ngờ vì loại quả này còn cung cấp nhiều vitamin C hơn cả trái cây họ cam, chanh.

Những loại đồ uống này có thể làm giảm một số vấn đề hô hấp thông thường đồng thời tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Giảm cả 20 năm tuổi thọ nếu có thói quen này vào buổi tối nhưng rất nhiều người mắc phải.

Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.