Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Thói quen ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương.

Nếu đã hoặc đang ''đặt chân'' đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Cá hồi, socola đen... là thực phẩm mẹ nên bổ sung cho trẻ thường xuyên để phát triển tốt nhất.

Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoại.

Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng giảm mạnh; trong khi giá thịt heo, hải sản, trái cây, xăng... đồng loạt tăng.

Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn.

Huyết khối (cục máu đông) được hình thành sau những va chạm hay chấn thương để giúp cầm máu. Nhưng nếu vì lý do nào đó máu đông không đúng vị trí gây đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vậy, để phòng ngừa bệnh huyết khối, bạn có thể ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

Đặc sản này của vùng Duyên hải Nam Trung Bộ nổi tiếng xa gần, được du khách rất chuộng mua về làm quà.

Dưới đây là 13 loại thực phẩm giúp chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Rất nhiều chị em rán cá không đạt chuẩn, cá sẽ bị nát, sát chảo. Hãy bỏ túi những mẹo sau đây sẽ giúp bạn có món cá rán đạt chuẩn chín vàng, giòn và thơm ngon.

Sau đây là một số mẹo đơn giản để kiểm tra độ tươi của cá, giúp bạn có thể lựa chọn được những con cá ngon nhất cho bữa ăn của gia đình.

Món gỏi cá này thơm ngon đến nỗi nó được nhiều người ví như là sashimi của Việt Nam.

Gỏi cá nhệch hội tụ hết tinh túy ẩm thực của người dân Nga Sơn, Thanh Hóa.

Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn trước khi đi ngủ để tăng cường chất lượng giấc ngủ.