Loại quả này có chất resveratrol trong phần vỏ mỏng tương đồng hormone estrogen ở người có tác dụng bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol...

Mặc dù hoa quả có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt. Đặc biệt là vào mùa đông có 5 nhóm hoa quả này cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều.

Rắn là một loài bò sát gây hại cho sức khỏe con người, vì vậy để đuổi rắn ra khỏi nhà mình bạn nên trồng 3 loại cây dưới đây và tuyệt đối tránh xa 2 thứ này.

Vỏ cam tưởng chừng như không có công dụng gì nhưng khi phơi khô có thể giúp bạn làm đẹp da đấy.

Dưa chuột, cà rốt, bơ... là thực phẩm thường xuyên ăn có thể giúp bạn giải độc và thanh lọc cơ thể tại nhà.

Dưới đây là những món ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phổi.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho dạ dày nhưng không phải ai cũng biết để ăn thường xuyên.

Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình tập luyện thể thao, giúp bạn đạt được mục tiêu của tập luyện. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn và nên tránh trước khi tập luyện thể thao để đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Tủ lạnh dùng để bảo quản nhiều thực phẩm. Vì vậy, sau thời gian dài, tủ lạnh dễ bị ám mùi là chuyện dễ hiểu.

Đây là những thực phẩm dễ kiếm, có thể giúp tuần hoàn máu ổn định hơn.

Thức uống này vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn tăng cường sức đề kháng phòng chống cảm cúm hiệu quả.

Chỉ với một số bài thuốc dân gian có thể giúp loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều.

Đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố rất quan trọng. 5 thực phẩm này cung cấp nhiều estrogen cho cơ thể tươi trẻ.

Bạn có biết việc duy trì mỗi ngày một cốc nước ấm pha mật ong sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời gì cho cơ thể hay không.

Những ưu điểm vượt trội của chuối so với các loại hoa quả khác là không thể chối cãi. Tuy nhiên, khi ăn chuối, bạn cần lưu ý tránh những điều sau đây.