Dưới đây là danh sách 6 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe nên là một phần trong chế độ ăn uống của mọi người.

Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.

Rau là lựa chọn không thể thiếu trong các bữa ăn mùa hè, tuy nhiên hạn chế ăn các loại rau như đậu đỗ, dưa chuột, rau cải... vì tiềm ẩn các nguy cơ gây ngộ độc cao.

Thay vì đi mua phân bón, bạn có thể tự tìm một số thứ cực kỳ bổ dưỡng cho cây cảnh. Như vậy, cây được chăm sóc tốt mà vẫn rất tiết kiệm.

Một chế độ ăn nhiều hoa quả và rau củ có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Hẳn là mới nghe qua, nhiều chị em sẽ rất khó hiểu, không biết đó là thịt lợn ở chỗ nào mà vừa hiếm vừa ngon đến vậy, còn “xịn” hơn cả thịt bò luôn.

Dưa chuột là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên dưa chuột cũng có tác dụng phụ mà không phải ai cũng biết. Nhất là những quả dưa chuột bị đắng nếu cố tình ăn có thể khiến cơ thể bị nhiễm độc, thậm chí mất mạng.

Ăn chay đúng cách có xu hướng cải thiện cân nặng, cải thiện đường huyết, huyết áp, mỡ máu… Nhưng ngược lại ăn chay cũng có nhược điểm là không đủ toàn bộ chất dinh dưỡng, chưa kể ăn sai lại gây tác dụng ngược lại.

Khi rang cơm, nên cho trứng trước hay rang cơm trước, hãy cùng tham khảo mẹo nhỏ dưới đây để có món cơm rang hoàn hảo.

Rau xanh vốn là loại thực phẩm thường xuất hiện trong danh sách giảm cân của nhiều cô nàng.

Không biết điều này khi bảo quản rau là bạn đã sống uổng phí - mọi người tìm hiểu ngay hôm nay nhé!

Bỏ túi những mẹo vặt cực hay cho nhà bếp này - công việc nội trợ sẽ dễ dàng vô cùng, các mẹ hãy lưu lại ngay nhé!

Sử dụng những loại rau quả này thường xuyên sẽ giúp tóc bóng khỏe hơn, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Món ngon từ thịt ba chỉ này chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm gợi ý hấp dẫn cho bữa cơm của gia đình.

Cơ thể trẻ nhỏ chưa phát triển toàn diện, sức đề kháng còn rất yếu, mỗi khi thời tiết thay đổi rất dễ bị dị ứng thời tiết. Vậy dị ứng thời tiết ở trẻ em là gì và cách xử lý, phòng ngừa ra sao, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.