Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé.

Bà bầu nếu ăn 4 loại rau thơm này sẽ rất dễ gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và con. Những loại rau thơm bà bầu không nên ăn.

Muốn có được món nem rán thơm ngon, giòn rụm bên ngoài bên trong chín ngọt ai ăn cũng tấm tắc khen bạn hãy làm theo cách đơn giản này.

Dinh dưỡng là yếu tố có sức ảnh hưởng cao nhất đến sự phát triển chiều cao, nó chiếm tới 31%. Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các thành phần tinh bột, chất béo, chất đạm, các vitamin, nhất là vitamin C, khoáng chất và các chất xơ từ rau xanh và trái cây tươi.

Dưa chuột giòn, ngon và giá rẻ lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng khi ăn dưa chuột, bạn nên biết cách ăn dưa chuột thế nào để bổ dưỡng nhất.

Để có đĩa rau luộc xanh mướt, giòn ngon và đặc biệt là an toàn bạn chỉ cần thực hiện theo các cách dưới đây.

Tôm là loại thực phẩm giàu canxi giúp hệ xương phát triển. Vì vậy, các món ăn từ tôm luôn được các mẹ lựa chọn cho thực đơn hàng ngày của trẻ. Dưới đây là một số món canh rau nấu với tôm thơm ngon, bổ dưỡng các mẹ có thể tham khảo.

Canh cua là món ăn quen thuộc, nhất trong mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nấu canh cua nhiều gạch ngon nhất. Hãy cùng tham khảo bí quyết dưới đây nhé.

Cùng chế biến mâm cơm ngon, bổ, rẻ để gia đình thưởng thức trong ngày hè oi bức này bạn nhé.

2 món cực ngon ăn là ghiền từ lòng lợn ai cũng cần biết để thiết đãi đổi vị cho cả nhà.

Tự tay làm thịt ba chỉ nộm sung muối thơm ngon hấp dẫn ai ai cũng thích - hãy giắt lưng ngay.

Đối với bệnh nhân ung thư, việc cân nhắc, lựa chọn các thực phẩm trong thực đơn dinh dưỡng là một điều rất cần thiết.

Đây chính là bí quyết xào mực ngon không tanh, không ra nước ai cũng nên giắt lưng.

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa của chúng ta, sữa chua còn có thể được dùng như mỹ phẩm làm đẹp, thuốc chữa bỏng và gia vị chế biến món ăn tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.

Mướp đắng vừa là món ăn, vừa là bài thuốc có tác dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, mướp đắng cũng có những tác dụng phụ đáng sợ.