Như chúng ta đã biết, thừa cân là nguyên nhân quan trọng dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy vị trí của lượng mỡ thừa trên cơ thể mới là dấu hiệu rõ ràng nhất.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Nắng nóng kéo dài kèm theo nhiệt độ và lượng tia UV tăng cao, mọi người cần cẩn thận luyện tập thể dục tránh gây đột quỵ.

Sử dụng vỏ bưởi để giảm cân là cách được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng.

Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập thể dục.

Bà bầu không được quên những bí quyết ăn uống dưới đây để tốt cho sức khỏe.

Trong thời đại ngày nay, có khá nhiều môn võ với các bài tập hay đối luyện vũ khí như Vovinam, Karate… Tuy nhiên ít ai biết được tầm quan trọng của việc luyện tập binh khí trong võ thuật.

DNVN - Đánh đàn piano là một trong những giúp bạn thư giãn và nâng cao khả năng tư duy, âm nhạc của người chơi. Vì vậy, nhiều gia đình hiện đại ngày nay rất chú trọng, đầu tư những khoá học chất lượng cao. Những khóa học này giúp bồi dưỡng kỹ năng đánh đàn piano từ trẻ nhỏ đến người lớn.

Vòng 3 ngày càng lép kẹp vì thói quen xấu mà nhiều chị em không hay biết đâu nhé.

Minh Hằng cũng theo xu hướng của nhiều mỹ nhân Việt, ngày càng diện đồ táo bạo, gợi cảm hơn.

Mặc dù không có công thức nhất định để xác định một đứa trẻ có tài năng đặc biệt, nhưng các nhà nghiên cứu và nhà tâm lý học giáo dục cho biết có một số đặc điểm có thể chỉ ra tiềm năng cao ở trẻ.

Trước khi bắt tay vào quá trình giảm cân bạn buộc phải ghi nhớ 4 lỗi cơ bản dưới đây để không mắc phải sai lầm.

Trong vô số phương pháp giảm cân được sử dụng phổ biến hiện nay, rất nhiều người lựa chọn cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ bí đao.

Tình hình tập luyện tại nhà của bạn thế nào rồi? Các mỹ nhân Vbiz không những giữ vững phong độ mà còn hơn thế nữa. Nhìn vòng eo của ai nấy là đủ hiểu tập và ăn vất vả như nào.