Máu nhiễm mỡ hiện đang là căn bệnh nhiều người mắc phải. Để ngăn chặn tình trạng này, mọi người cần có thói quen ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng những thực phẩm dưới đây.

Gà luộc là món ăn quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Vậy nhưng làm sao để luộc gà vàng ươm, căng bóng thì không phải ai cũng biết.

Để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần phải biết những lưu ý khi ăn bắp cải dưới đây.

Để loại bỏ chất bẩn, độc hại trong thịt lợn dùng nước thôi là chưa đủ, các bà nội trợ cần thực hiện theo những bước sau.

Chắc chắn món đuôi lợn kho kiểu này sẽ khiến cả nhà có bữa cơm ngon chưa từng thấy.

Thường xuyên ăn những món này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

Cơm rang là món ăn được khá nhiều người yêu thích bởi mùi thơm, độ dai giòn của hạt cơm cùng các món cơm rang thêm ngon, hấp dẫn cần có bí quyết riêng.

Thường xuyên ăn những loại rau này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư.

Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh ít calo nhưng lại chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… Đây chính là một trong những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Món thịt luộc tưởng như vô cùng dễ nấu nhưng nếu không biết cách bạn cũng biến món ăn trở nên nhạt vị dễ nhiễm độc tố vào người.

Không phải ai cũng biết cách để hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn chuối.

Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu canxi, hãy bổ sung ngay các loại rau dưới đây vào bữa ăn hàng ngày các bạn nhé!

Bổ sung các món ăn này vào thực đơn sẽ giúp chị em nuôi dưỡng và cải thiện kích thước vòng 1.

Trong thành phần dinh dưỡng của rau bắp cải và đậu bắp chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn.

Trứng là món ăn phổ biến trong danh sách chế độ ăn uống của mỗi người. Nhưng ăn trứng cũng nên cẩn thận để không bị ngộ độc thực phẩm.