Những thói quen buổi sáng lành mạnh dưới đây sẽ tạo ra sự thay đổi tích cực trong tâm trí và trái tim của bạn mỗi ngày đấy.

Vi khuẩn HP dễ lây nhiễm, đặc biệt thông qua thói quen dùng chung đũa, mớm thức ăn cho trẻ của người lớn.

Bác sĩ da liễu chỉ ra 9 quan điểm chống lão hóa chị em phải bỏ ngay, dù là chi tiết nhỏ cũng ảnh hưởng đến da.

Thiếu chất xơ gây nên nhiều bệnh về đường tiêu hóa nên bạn cần chú ý bổ sung chúng cho đủ nhé.

Làn da của bạn sẽ căng tràn sức sống nếu bổ sung thêm loại sinh tố dưới đây vào thực đơn ăn uống.

Thường xuyên uống nước ấm vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời sau đây.

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép táo chứa nhiều vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Uống một cốc nước này mỗi sáng tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, C kali, sắt, kẽm…rất tốt cho vóc dáng và làn da của chị em phụ nữ.

Có nhiều thói quen sau khi ăn gây tổn thương lớn đến cơ thể, hãy loại bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Nhiều nhà khoa học và chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra một số lời khuyên về những việc bạn nên hay không nên làm trong những phút đầu tiên sau khi bạn tỉnh giấc.

Uống nước ép cà rốt không chỉ giúp làn da đẹp mịn màng mà còn tốt cho sức khỏe.

Nước biển rõ ràng không mang màu xanh. Sắc xanh của đại dương chỉ phản ánh độ sâu, những thành phần tạo thành nước biển nơi đó và những gì ở bên dưới mặt biển.

Hãy uống sắn dây đều đặn sẽ giúp bạn có sức đề kháng cực tốt và ngừa cũng như chữa được nhiều loại bệnh.

Trong ổi chứa nhiều vitamin C, A, kali… rất tốt cho sức phát triển sức khỏe toàn diện của bạn.