Uống nước ấm buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.

Đối với sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ nhỏ thì dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Dù rất thơm ngon và bổ dưỡng nhưng loại rau này ít được mọi người biết đến vì thường mọc hoang trên núi cao.

Rau dền là một trong những loại rau lành tính và có nhiều giá trị dinh dưỡng với sức khỏe sau đây.

Nước ép bí ngô không chỉ giúp đẹp da, tóc chắc khỏe mà còn mang lại vô số lợi ích về sức khỏe khác như: giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.

Quả roi hay còn gọi là quả mận là loại trái cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Loại trái cây này có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Giảm cân, giải rượu, giải độc cơ thể, làm đẹp tóc là những tác dụng tuyệt vời của nước ấm, vì vậy, hãy chăm uống nước ấm, nhất là sau khi ngủ dậy để bảo vệ sức khỏe.

Một số kinh nghiệm từ dân gian có thể giúp bạn trị táo bón cho trẻ nhỏ đơn giản.

Mùa hè bạn nên thường xuyên ăn những món dưới đây để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nước cam có tác dụng rất tốt với cơ thể của chúng ta, đặc biệt là khi uống đúng cách. Đây là khung giờ tốt nhất để uống nước cam mỗi ngày.

Mặc dù có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện.

Uống nước ấm buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.

Táo bón có thể làm bạn thấy khó chịu, để chấm dứt ngay tình tình trạng này bạn có thể áp dụng các cách sau đây ngay tại nhà.

ưNgô là loại cây lương thực rất phổ biến, cùng với lúa gạo và lúa mì, ngô cũng được tiêu thụ với số lượng lớn trên thế giới. Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu biết sử dụng đúng cách, ngô còn giúp chống ung thư, ngừa lão hóa.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.