Nếu bạn muốn mình có một cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa của thời gian hãy nhớ 2 thói quen tốt vào buổi sáng, và 2 nguyên tắc này vào buổi tối.

Khi phát hiện vợ thường xuyên ra khỏi nhà vào lúc nửa đêm. Quá tò mò, anh đã lén theo dõi vợ và cảnh tượng trước mắt khiến bản thân không ngờ.

Duy trì những thói quen xấu này mỗi ngày sẽ làm gan bị tổn thương và sinh bệnh.

Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn hãy tập cho mình những thói quen dưới đây.

Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần thư giãn để đi vào giấc ngủ, vì vậy cần tuyệt đối tránh làm những việc gây ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

Với bí quyết này bạn có thể loại bỏ mọi vết ố vàng bám trong bồn cầu, nhanh chóng hiệu quả.

Điều quan trọng là hãy làm đúng và đủ 4 việc sau đây vào buổi tối để giảm bớt tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé.

Dành 5 phút mỗi ngày chỉ để làm một việc hết sức đơn giản là... vỗ tay, nhưng nếu bạn làm đều đặn, đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia Đông y, vỗ tay là bài tập vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện.

Để trẻ lâu chị em hãy chú ý không được quên những việc dưới đây vào buổi tối.

Muốn có được giấc ngủ ngon không quá khó, thay đổi thói quen và làm những việc này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

Nghiên cứu của các bác sĩ đầu ngành đã chỉ ra rằng, có 4 điều mà bạn nên làm vào mỗi buổi sáng, 5 điều không nên làm vào buổi tối. Hãy thực hành chúng mỗi ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Ông cha ta từ xưa đã chỉ dạy về những khung giờ "độc" trong 1 ngày, nhất là vào 12 giờ trưa và 12 giờ đêm, đừng phạm phải kẻo mang vận xui vào người.

3 tháng trước tôi phát hiện vợ tôi đi nước ngoài với một lão già, nói là đi công tác nhưng họ ở với nhau trong khách sạn 5 sao...

Với bí quyết đơn giản này các chị em sẽ có một món sườn nướng thơm lừng, mềm tan trong miệng khiến ai cũng phải tấm tắc khen ngon.

Cũng như nhiều cặp vợ chồng khác, ông Bill và bà Melinda thường ngồi xem chương trình truyền hình cùng nhau vào buổi tối.