Nếu có làn da khô, sần sùi, nứt nẻ, những loại thực phẩm dưới đây sẽ là cứu cánh giúp bạn cấp nước, giữ ẩm và khiến làn da mịn màng tươi sáng hơn.

Một vài loại thực phẩm thường được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến, mức độ dinh dưỡng sẽ tăng lên rất nhiều.

Khi luộc rau xong, hãy quan sát nồi nước luộc. Nếu bạn phát hiện nước luộc rau có màu này thì hãy đổ ngay.

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.

Hãy cùng xem những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nào được nhiều mẹ áp dụng nhất trong bài viết dưới đây.

Ngày hè nóng bức mẹ đừng quên bổ sung cho con những thực phẩm giúp làm mát gan, tăng cường sức kháng thể này nhé.

Nhìn số khoai lang dự trữ để ăn dần trong mùa dịch đã mọc mầm xanh mơn mởn mà anh chàng cũng phải choáng váng.

Những thực phẩm dưới đây không hợp nhiệt độ cao nếu bạn nấu chín quá kỹ mất hết dưỡng chất, không có lợi cho bé.

Nếu mẹ muốn bé luôn thông minh trí tuệ thông suốt thì đừng quên bổ sung thêm những thực phẩm này vào danh sách món ăn hàng ngày.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách giúp bạn khắc phục tình trạng đau nửa đầu một cách tự nhiên.

Từng miếng chả lá vừng mềm ngon, lại giúp chống cảm cúm thì nhất định bạn nên thử làm ngay rồi.

Những thực phẩm dưới đây giàu omega 3, canxi, khoáng chất, vitamin… rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Giải nhiệt ngày nắng nóng với món ngon hàng ngày là cách đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Lưu Gia Huy từng là tên tuổi lớn trong giới phim võ thuật Hoa ngữ. Ở tuổi xế chiều, ông chịu nhiều bi kịch khi bệnh tật, nghèo khổ vì bị vợ con lừa hết tiền.

Ăn những thực phẩm này thường xuyên cả đời bạn không mắc bệnh gan - vừa ngon bổ rẻ lại đặc biệt tốt cho sức khỏe.