Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn hãy tập cho mình những thói quen dưới đây.

Lá lách có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống mỗi ngày. Nếu ăn thường xuyên những thực phẩm gây hại cho lá lách, nó sẽ hủy hoại cơ quan này dần dần theo thời gian.

Việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh cho người bệnh Gout như rau xanh, trái cây vào món ăn để tạo sự cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình đào thải của thận.

Bí quyết giữ dáng của Crystal Mu hóa ra lại vô cùng đơn giản, đó là nhờ 5 quy tắc đặc biệt khi ăn uống.

Lò vi sóng tiện thật đấy nhưng không phải thực phẩm nào cũng có thể cho vào để hâm nóng. Sử dụng không đúng cách sẽ gây phản tác dụng ảnh hưởng đến sức khỏe cả gia đình.

Từng khổ sở và tự ti khi chiều cao chỉ 1,52 m mà nặng tới 65 kg, Nguyễn Thanh Tâm chỉ mất hơn 2 tháng để giảm 18 kg và có thân hình quyến rũ như hiện tại.

Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên nếu ăn sáng theo 5 kiểu này, có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì, kích thích tế bào ung thư phát triển.

Tròn 3 tháng mắc kẹt ở Bali chưa thể về Việt Nam do dịch Covid-19 nên Minh Tú cảm thấy cuộc sống ở đây dần nhàm chán.

Để xào mướp thơm ngon và không bị thâm đen hãy học ngay mẹo nấu ăn của đầu bếp được chia sẻ sau đây.

Dưới đây là món ăn sáng mà các chuyên gia khuyên bạn nên loại bỏ ngay vì nó gây hại lớn đến cơ thể.

Những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn sau 7h tối nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát.

Muốn trẻ luôn khỏe mạnh thì thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trong.