Trong chuối có chứa nhiều vitamin A, E, K, canxi... khoáng chất tốt cho tinh thần và hệ tiêu hóa.

Quả xoài rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần hạn chế ăn loại quả này.

4 loại rau dưới đây giàu canxi gấp đôi, gấp 3 trứng sữa thịt cá... nếu ăn hàng ngày cực kỳ có lợi cho xương khớp và sức khỏe của bạn.

Có một số thực phẩm trong thiên nhiên giúp bạn cải thiện mùi hương của cơ thể.

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định dù gạo lứt rất tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn cần sử dụng đúng cách.

Kết hợp chanh và các nguyên liệu này, bạn sẽ có một loại đồ uống tốt cho sức khỏe.

Những cách làm dưới đây không chỉ tiết kiệm chi phí, mà còn đơn giản dễ thực hiện tại nhà.

Dưa chuột có hàm lượng nước là 96,7% có thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong máu và đường gan.

Dù rất thơm ngon và bổ dưỡng nhưng loại rau này ít được mọi người biết đến vì thường mọc hoang trên núi cao.

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại quả này còn có thể được dùng như một loại đồ uống, làm mặt nạ… với nhiều công dụng tuyệt vời khác nhau cho sức khỏe.

Chuối không chỉ là trái cây giàu dinh dưỡng mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới.

Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa tiểu đường... là những lợi ích chuối xanh mang tới nếu bạn ăn chúng thường xuyên.

Mỗi khi mùa hè đến, hồ Spotted (hồ Đốm) lại được phủ kín bởi những “đốm” tròn nhiều màu sắc, vẻ đẹp kỳ thú này đã thu hút sự tò mò của nhiều du khách.

Có một số thực phẩm giúp bạn chống lại cơn say nắng vô cùng hiệu quả bạn nên chú ý ăn thường xuyên.

Những loại trái cây dưới đây bạn càng ăn nhiều càng tăng cân cực nhanh.