Ngoài ngăn chặn tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng thì bổ sung thực phẩm đúng cách cũng là cách để bảo vệ làn da.

Có một số loại nước uống vào sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn rất nhiều đấy.

Hôi nách trong mùa hè gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt cũng như giao tiếp.

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Không cứ gì thực phẩm đắt tiền, những loại nước bình dân này cũng có thể giúp bạn.

Chanh leo là một loại trái cây giải khát rất quen thuộc. Với lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, chanh leo còn rất tốt cho sức khỏe.

Trào ngược axit là hiện tượng xảy ra khi một phần axit trong dạ dày trào lên thực quản. Đây là triệu chứng thường gặp ở người bị trào ngược dạ dày thực quản. Để hỗ trợ làm giảm triệu chứng của bệnh, dưới đây là các thực phẩm bạn nên ăn.

Nấm tuyết là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần sử dụng và bảo quản đúng cách.

Theo các chuyên gia, lựa chọn đúng loại rau để bổ sung hàng ngày cũng rất quan trọng với người bệnh gout. Để ngăn ngừa tình trạng gout tái phát nghiêm trọng hơn, các bạn cần tránh sử dụng những loại rau dưới đây.

Thời tiết giao mùa bạn cần chú ý chăm sóc vùng họng nếu không sẽ rất dễ bị đau rát họng hoặc các bệnh đường hô hấp.

Liệt nửa mặt hay còn được biết đến cái tên "méo mặt" là bệnh lý không mấy nguy hiểm nhưng đang có số lượng tăng lên, gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân gây nên căn bệnh này đến từ chính những thói quen thường thấy khi đi ngủ của nhiều người.

Bạn gầy mãi mà không thể tăng cân thì hãy chú ý những lý do dưới đây xem nhé.

Có câu “dưỡng gan tức là nuôi dưỡng sự sống”. Muốn bảo vệ gan và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể bạn nên ăn nhiều hơn 5 thực phẩm màu đỏ này.

Cá, trà xanh, sữa không béo... là thực phẩm phụ nữ 30 tuổi nên bổ sung.

Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả hơn.

Bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá chỉ bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.