Nạm bò có nhiều nạc và gân, được xem là phần ngon nhất của con bò. Nếu đem kết hợp với loại quả quen thuộc này sẽ cho bạn món ăn lạ miệng, bổ dưỡng.

Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được đậu bắp.

DNVN - Cá là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dưới đây là những loại cá có giá thành rẻ nhưng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Súp lơ là loại rau xanh bổ dưỡng nhưng nếu rửa không đúng cách thì rau không được sạch. Với cách rửa này bạn có thể tiêu diệt hết côn trùng, cặn bẩn trong rau.

Hầu hết chúng ta đều biết đi bộ có lợi cho sức khỏe. Có câu “Đi bộ 100 bước sau bữa ăn sống đến 99”. Tuy nhiên, đi bộ cũng cần có phương pháp mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nếu cha mẹ biết áp dụng các phương pháp khoa học thì sẽ giúp con phát triển chiều cao toàn diện và lâu dài. Dưới đây là 6 nguyên tắc mà các chuyên gia gợi ý giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Rau chân vịt ( rau bina ) đứng đầu trong danh sách xếp hạng các loại rau tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới, giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời chứa hàm lượng cao các dưỡng chất thực vật cho sức khỏe như carotenoid (beta-carotene, lutein, và zeaxanthin) và flavonoids – chất bảo vệ chống oxy hóa mạnh.

DNVN - Hàng ngày, ngoài việc sử dụng rau, củ, quả, bạn cũng nên thực hiện những bước vận động nhỏ khác giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả hơn.

DNVN - Nóng giận không chỉ có nguy cơ phá vỡ các mối quan hệ xã hội mà còn được biết đến như một “sát thủ giấu mặt” của bệnh tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

ĐH Harvard đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài 75 năm cho thấy những thói xấu này khiến trẻ càng lớn càng kém thông minh.

Hơn 80% những căn bệnh trên thế giới có thể được phòng ngừa nhờ mẹo hay sức khỏe khi bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Lợi ích của việc ngồi thiền được chứng minh có thể giúp vượt qua những lo âu, mang lại bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh.

Những thực phẩm mất nhiều thời gian chuyển hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, thích hợp ăn vào mùa đông. Ngoài việc giúp giữ ấm cơ thể, những thực phẩm này còn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả.

Việc chăm sóc cây cảnh thật ra không quá khó. Bạn thậm chí có thể tự làm phân bón cho cây, giúp cây cảnh xanh tốt và nở hoa.

DNVN - Những loại thực phẩm như súp lơ trắng, củ cải, cà rốt và mướp đắng... được xem là những "vị cứu tinh" trong quá trình giảm cân và thải độc. Dưới đây 10 loại thực phẩm rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích cho quá trình giảm cân và thải độc, đồng thời giúp da trở nên sáng mịn.