Làm 3 hành động này trước khi rời khỏi giường có thể giúp bạn tránh được nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe.

Hầu hết các bộ phận của cây này đều được tận dụng trong văn hóa ẩm thực phương Đông, chế biến những món ngon thanh đạm, đặc biệt là phần củ.

Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.

Trứng rán lá hẹ là món ăn ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết để mua về.

Ngoài được biết đến như một nguyên liệu trong nhiều món ăn phương Đông, củ sen còn nổi tiếng với danh hiệu "liều thuốc sức khỏe", tuyệt đối không nên bỏ qua rất phí.

Bệnh tim mạch rất dễ mắc khi thời tiết lạnh bạn cần chú ý để bảo vệ sức khoẻ.

Nam giới tập Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, trầm cảm và huyết áp cao.

Nếu chúng ta uống nước đun sôi nhiều lần trong thời gian dài sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch, thận, thậm chí là ung thư.

Các chuyên gia cho rằng, trong một ngày, có 3 thời khắc "vàng" để chăm sóc và nuôi dưỡng gan khỏe mạnh, hãy nhanh chóng nắm lấy thời cơ này thì gan của bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, chúng sẽ trở nên khỏe mạnh lên theo thời gian.

Chườm là một trong những cách giúp trẻ hạ sốt nhanh nhưng không ít mẹ thắc mắc nên chườm nóng hay lạnh khi trẻ bị sốt.

Chế độ chăm sóc da khi thường xuyên thức khuya là cực kỳ quan trọng chị em chú ý nhé.

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân gây ra một số bệnh như suy thận, đột quỵ và đau tim. Một chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tắc động mạch đáng kể.

Đây là một vài thói quen trước khi ngủ mà nhiều người mắc phải khiến cân nặng tăng không kiểm soát.

Huyết khối (cục máu đông) được hình thành sau những va chạm hay chấn thương để giúp cầm máu. Nhưng nếu vì lý do nào đó máu đông không đúng vị trí gây đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vậy, để phòng ngừa bệnh huyết khối, bạn có thể ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

Cần tây rất tốt cho sức khoẻ trong thời kỳ mang thai bà bầu hãy chú ý ăn nhé.