Bạn ngủ dậy bị chóng mặt, đau đầu thì hãy chú ý xem có mắc phải những nguyên nhân dưới đây không nhé.

Nếu không muốn gan thận, tim mạch bị phá hủy từng ngày, hãy bỏ ngay những thói quen xấu, những sai lầm này khi dùng bữa trưa để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên nhiều người vẫn không coi trọng bữa sáng, ăn sai cách thậm chí là bỏ bữa, đây là những thói quen gây hại.

Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Dành một chút thời gian để chợp mắt buổi trưa sau một buổi sáng bận rộn quả thực là điều vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng có những điều tuyệt đối đừng phạm khi ngủ trưa bởi nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Bàn chân được coi là tấm gương phản chiếu sức khỏe của cơ thể. Nếu bạn thấy bàn chân có 3 dấu hiệu dưới đây, hãy đi khám ngay lập tức.

Những loại quả dưới đây rất giàu sắt, nhiều vitamin, khoáng chất, rất tốt cho cơ thể mà giá thành lại rất rẻ, chính vì thế chúng ta nên tích cực ăn nhiều.

Một trong những cách dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Nếu bạn không ăn đủ lượng rau cần thiết cho cơ thể thì rất dễ bị táo bón, cơ thể bị bầm tím, chuột rút.

Thâm quầng mắt khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống dù sức khỏe không bị ảnh hưởng.

Việc sử dụng thảo dược y học để chữa bệnh thay vì thuốc chế tạo ngày càng tăng. Thảo dược và phương thuốc tự nhiên đã được chứng minh là chữa lành và tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên nhiều người sau khi ngủ dậy lại gặp phải hiện tượng chóng mặt khiến mọi người mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân gây ra hiện tượng khó chịu các chị em cần đặc biệt tránh.

Liệu pháp “10 việc 3 phút” giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh từ đó cải thiện chất lượng sức khỏe mỗi ngày.

Ngắm trai đẹp không chỉ mang lại niềm vui cho phụ nữ mà còn đem đến những lợi ích nhất định về sức khỏe.

Đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai, ở bất cứ thời điểm nào. Vì vậy, nếu gặp những dấu hiệu này, bạn tuyệt đối không được chủ quan.