Vào những ngày này, khắp hai bên đường từ thành phố Yên Bái lên tới huyện Mù Cang Chải hiện lên những mảng màu vàng rực khi các thửa ruộng lúa bậc thang đang vào vụ.

Cách thành phố Cao Bằng 70km, hành trình chinh phục cao nguyên Luốc Đắc đưa du khách rời xa những phiền muộn nơi thị thành, khám phá nơi còn nguyên vẻ hoang sơ với những đồng cỏ bao la và núi rừng hùng vĩ.

Muốn vòng 1 to nảy nở bạn hãy chú ý bổ sung 3 loại quả dưới đây thường xuyên.

Bạn hãy chú ý ăn uống điều độ các loại thực phẩm dưới đây để không bị táo bón.

Nếu mắc phải thói quen dưới đây có thể khiến răng của bạn bị ố vàng cực nhanh.

Cao nguyên Luốc Đắc với những đồi cỏ xanh mướt, hùng vĩ nối tiếp nhau, thuộc địa phận hai huyện Quảng Hoà và Hạ Lang (Cao Bằng), cách thành phố 70km về phía Đông là cung trekking, hiking thú vị cho những bạn trẻ đam mê khám phá sự hùng vĩ của tự nhiên.

Cam, phúc bồn tử, kiwi... là trái cây giúp bạn giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Cà chua, quả mọng, trứng gà, vitamin E... là thực phẩm đơn giản giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn tại nhà.

T.S Lương y Phùng Tuấn Giang đã gợi ý các loại thực phẩm lành mạnh từ rau và trái cây giúp tạo thêm hứng thú và hiệu quả cho việc giảm cân.

Cơ thể có thể tự sản sinh collagen chống lão hóa nếu bạn thường xuyên bổ sung thực phẩm dưới đây.

Cà rốt, quả mọng, bơ...là thực phẩm giúp bạn bảo vệ làn da vô cùng hiệu quả.

4 thực phẩm dưới đây giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động nhịp nhàng trơn tru rất tốt cho sức khỏe.

Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi dễ mất nước và tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, mùa hè cũng có nhiều loại trái cây, rau củ có thể bù lại phần năng lượng đã mất này của cơ thể.

Bạn sẽ nhận được tác dụng không ngờ khi làm đẹp bằng dầu mè đấy chị em nhé.

Cam, quả mâm xôi... là loại thực phẩm nên ăn để duy trì nhiệt độ cơ thể mát mẻ, đặc biệt là vào mùa hè.