Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ gây ra tình trạng khó kiểm soát đường huyết, đặc biệt nguy hiểm với người mắc bệnh tiểu đường.

Nếu trong khi ngủ mà bạn có đủ cả 4 biểu hiện này thì chứng tỏ gan khỏe mạnh, chức năng gan rất tốt.

Nhiều loại thực phẩm chứa đường ngay cả khi chúng không ngọt

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Khi đời sống được nâng cao cũng xuất hiện không ít sai lầm, trong đó, việc cho trẻ ăn nhiều thịt giàu chất đạm để giúp con khỏe, không bị ốm vặt cũng là một trong những sai lầm hay mắc phải của không ít phụ huynh.

Theo các nghiên cứu, nam giới mặc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là bộ phận sinh dục nghiêm trọng.

Dù lượng vi khuẩn gây hại cho sức khỏe răng miệng thấp hơn khi dùng thuốc lá truyền thống nhưng nguy cơ mắc bệnh ở những người hút thuốc lá điện tử cao hơn 1,5 lần so với người không hút.

Phụ nữ từ 40 tuổi trở ra, chỉ cần có đủ 6 cái lười này thì sẽ luôn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật.

Tré có nhu cầu dinh dưỡng rất khác so với người trường thành bởi vậy đối với trẻ thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ.

Trà xanh là thức uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống trà xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.

Dịch bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong khi một số người tranh thủ thời gian này để tập luyện, ăn uống lành mạnh, thì nhiều người trở nên lười hoạt động và không chăm sóc cơ thể của mình.

Sau tuổi 40 hormone của người phụ nữ suy giảm đi rất nhiều, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam cao hơn trung bình thế giới nhưng lại sống không khỏe khi số năm mỗi người phải sống với bệnh tật tới 10 năm.

Tập thể dục là việc rất tốt mà bạn nên làm mỗi ngày. Vậy tập thể dục vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể nhất, bạn đã biết chưa.

Những thực phẩm màu trắng dưới đây dễ gây béo phì, thừa cân, tim mạch, tiểu đường... cho bạn nên tránh xa.