11 bí quyết này sẽ giúp cơ thể bạn luôn thoải mái trong ngày nắng nóng thay vì ngồi máy lạnh suốt ngày.

Nhật Bản là đất nước có tuổi thọ cao nhất thế giới, người dân ở đây có 1 thói quen đặc biệt khi ngủ mà các nước khác không có.

Thường xuyên sử dụng 4 nhóm thực phẩm này mỗi sáng sẽ giúp đầu óc minh mẫn và cung cấp năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả hơn.

Không chỉ những người cao tuổi mới có thể bị đột quỵ mà cả những người còn trẻ cũng có thể mắc phải. Dưới đây là 4 động tác đơn giản có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, bạn có thể thường xuyên tập tại nhà.

Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.

Nếu bạn thấy mình có nhu cầu làm mới làn da thì hãy đọc kỹ bài viết này.

Mụn ẩn dưới da là tình trạng bạn rất hay gặp phải trong mùa hè chị em chú ý cách xử lý nhé.

Mất ngủ không chỉ gây ra mệt mỏi mà còn có thể gây ra nhiều bệnh tật nếu để thời gian mất ngủ kéo dài.

Ghi nhận tại thị trường TP Hồ Chí Minh từ đầu tháng 4/2023 đến nay cho thấy, giá hàng hóa, dịch vụ có xu hướng tăng so với thời điểm trước đó.

Nếu không uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ hối hận cả đời - vì sao lại nói vậy, bạn đã biết chưa.

Uống loại nước này vào tối đảm bảo sẽ giảm cân nhanh hơn hút mỡ - muốn eo thon dáng chuẩn lại không tốn kém bạn hãy biết ngay.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ gây ra những hậu quả sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, suy giảm trí nhớ… Và giấc ngủ cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát nếu như bạn mắc phải những thói quen xấu dưới đây.

Uống nước đúng cách không chỉ giúp làm mát mà còn tăng sức đề kháng trong ngày hè nóng bức.

Để luôn tươi tắn, trẻ trung chị em không bao giờ được quên bí quyết dưới đây.