Hoa tam thất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng nhé.

3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây thường xuyên được sử dụng trong nhiều món ăn, nhưng lại không tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tim mạch, não bộ, huyết áp... có tác dụng phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Chẳng cần ăn kiêng phức tạp, uống một trong những loại nước trước khi ăn cũng có thể mang lại hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc.

Chúng ta thường cho rằng việc ăn hai loại táo và chuối sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ nhất. Tuy nhiên những thực phẩm dưới đây còn chứa hàm lượng chất xơ dồi dào hơn rất nhiều.

Bạn có biết nếu ăn quá nhiều các món như xôi, bún, phở vào buổi sáng, sức khỏe, cơ thể của chúng ta sẽ bị tàn phá rất nhanh?

Bạn có biết rằng, một số chỉ sổ nhỏ tưởng vô nghĩa nhưng có thể đánh giá được tuổi thọ của bạn ngắn hay dài. Chúng ta cùng khàm phá nhé.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

Đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai, ở bất cứ thời điểm nào. Vì vậy, nếu gặp những dấu hiệu này, bạn tuyệt đối không được chủ quan.

Có một câu nói nổi tiếng rằng, nếu thực phẩm cũng được chia thành ba cõi bất tử Tiên Nhân Quỷ, thì trứng gà thật sự rất xứng đáng là món ăn "Tiên" trong thế giới thực phẩm.

Về cơ bản, trái cây rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng sai cách, những trái cây này từ thuốc bổ có thể trở thành thuốc độc cho nội tạng.

5 loại cá dưới đây giúp cho tăng cường omega 3, tốt cho sức khỏe, giảm sự lão hóa và phòng ngừa chứng mất trí nhớ vô cùng tốt.

Không phải cứ đắt tiền mới tốt, những loại trái cây này dân dã, rẻ như cho mà lại rất tốt cho sức khỏe.

Thịt chứa nhiều protein, sắt, vitamin, lipid… tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu bạn chế biến theo những cách này sẽ mất hết dinh dưỡng dễ rước độc tố.

Khi đi ăn buffet, có 5 món chúng ta tốt nhất không nên động đũa kẻo gây hại cho sức khỏe.