Phụ nữ sau 30 tuổi nên duy trì 5 thói quen vào mỗi buổi sáng để trẻ đẹp hơn lại kéo dài tuổi thọ.

Buổi sáng nếu bạn uống 3 loại nước này sẽ tốt cho sức khỏe phòng ngừa nhiều bệnh tật, chống lại quá trình lão hóa.

Sau một giấc ngủ dài cơ thể của bạn dễ rơi vào tình trạng thiếu nước, khát nước bạn hãy bổ ngay 1 trong 3 loại nước dưới đây nhé.

Chỉ cần uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ, mỡ thừa giảm nhanh, U50 trẻ ra như 18 ngay sau 1 tuần - điều ai cũng cần giắt lưng.

Ngoài việc ăn đúng giờ, chọn đúng thực phẩm thì ăn vào thời gian nào cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc tăng - giảm cân.

Lựa chọn đúng thời điểm uống nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh mệt mỏi, uể oải.

Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ, mờ thừa giảm nhanh, U50 trẻ ra như 18 chỉ sau 1 tuần - ai ai cũng nên biết để áp dụng.

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Thói quen ăn sáng không tốt có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Thời tiết giao mùa hay thay đổi đột khiến bạn dễ bị lạnh và viêm họng. Những mẹo sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu  này.

Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Nhưng thói quen dưới đây gây bất lợi cho sức khỏe của bạn hãy từ bỏ trước khi quá muộn.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn 'giết' cơ thể mình.

Sao mai Mai Diệu Ly vừa tung ra bộ ảnh mới đón Tết với những thiết kế áo dài mới nhất mang đậm không khí xuân.

Thói quen tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, ăn thực phẩm chế biến, không uống nước... diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là 'sát thủ' đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi thọ nhanh khủng khiếp.