Theo khoa học, khi thực hiện tư thế nằm ngủ tốt nhất, giấc ngủ của chúng ta sẽ chất lượng hơn và cung cấp đủ năng lượng cho những hoạt động vào sáng ngày hôm sau.

HLV Nguyễn Tuấn Anh (làm việc tại Hà Nội) chia sẻ, trong quá trình hướng dẫn các học viên tập luyện giảm cân, nhiều chị em luôn than vãn không hiểu sao mình tập rất nhiều nhưng vẫn không có cân nặng như ý sau một thời gian dài.

Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra.

Một số loại rau, quả được đề cập dưới đây đều là rau phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng chúng ta không thể xem thường nó, bởi vì những chất dinh dưỡng và giá trị sức khỏe mà chúng chứa chính là những gì chúng ta cần.

Tử vi hàng ngày - Thứ Tư 28/2/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp cần phải mạnh mẽ và cứng rắn hơn nếu không muốn mình hết lần này đến lần khác bị mang ra làm trò đùa.

Sau khi sinh con đầu lòng không lâu, Châu Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ, nhan sắc “mẹ một con” nhận được nhiều sự chú ý.

Nếu một gia đình có thể làm được những điều này sẽ thịnh vượng kéo dài mãi mãi, đó là gì.

Tử vi hàng ngày - Thứ Sáu 16/2/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử khá mệt mỏi căng thẳng khi lúc nào cũng phải lo lắng về chuyện tiền bạc.

Các chuyên gia cho biết thời điểm đi ngủ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bên cạnh những con giáp may mắn thì có 1 con giáp sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn cả trong công việc lẫn cuộc sống vào năm 2024. Năm nay, con giáp này sẽ phải cố gắng rất nhiều.

Khi cơ thể bước vào độ tuổi 40, việc giảm cân thường có kết quả rất chậm. Nhưng nó không có nghĩa mọi nỗ lực của bạn đều là vô nghĩa. Dưới đây, gợi ý 5 phương pháp giảm cân phù hợp với những người trên 40 tuổi mà không cần ăn kiêng hay khổ luyện.

Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 29/1/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương khó có thể tìm được một nửa kia ưng ý, đơn giản là bởi bạn đang đặt ra những tiêu chuẩn quá cao.

Dù nhìn thấy bị rơi tiền nhưng anh không thèm nhặt. Tôi cúi người xuống định nhặt thì chồng kéo tay bảo không đáng bao nhiêu.

Tối qua chồng gọi điện bảo mẹ con ăn cơm trước, anh còn bận làm ở công ty sẽ về muộn.

Theo Y học Trung Quốc, tử cung phụ nữ có khỏe mạnh hay không có thể quan sát trên gương mặt, bởi khuôn mặt của một người có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất.