Nếu phụ nữ mới ngoài 30 tuổi đã thấy những dấu hiệu này lộ rõ chứng tỏ cơ thể đang lão hóa rất nhanh và có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Nếu thường xuyên thèm ăn vặt đồ ngọt mà sợ béo phì, chị em có thể thử 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân.

Những lợi ích khác mà giấc ngủ ngắn mang lại được xác định bởi tần suất và thời điểm bạn chợp mắt cũng như thời gian bạn thức giữa các giấc ngủ ngắn. Dưới đây là một vài lợi ích của việc ngủ trưa.

Khi thấy những dấu hiệu này, bạn đừng chủ quan. Đó có thể là tín hiệu kêu cứu của lá gan.

Buổi tối là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, thanh lọc, vì thế có 5 loại nước bạn nên tránh xa.

Buổi tối là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, cũng là lúc quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra tốt nhất. Có 6 loại đồ uống không nên dùng vào buổi tối để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sau 6 ngày nằm trong quan tài, cụ bà đột nhiên sống dậy trước sự ngỡ ngàng của những người xung quanh.

MC Thanh Thảo gắn liền với danh hiệu người đẹp không tuổi, bắt đầu hoạt động từ khoảng năm 2000.

Học tập và làm việc là một quá trình phức tạp đòi hỏi bạn phải kiểm soát căng thẳng, chăm sóc sức khỏe thể chất của mình, đồng thời phải có một kế hoạch rõ ràng để đạt được thành công tối ưu. Cùng tham khảo một số mẹo dưới đây để có thể học tập làm việc một cách hiệu quả nhất.

Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong.

Khi trẻ thích đồ ăn nào đó, chúng sẽ lập tức muốn được ăn ngay mà không quan tâm đến giờ giấc. Nếu trước giờ đi ngủ mà trẻ đòi ăn những thứ này cha mẹ tuyệt đối nói không.

Nếu trong khi ngủ mà bạn có đủ cả 4 biểu hiện này thì chứng tỏ gan khỏe mạnh, chức năng gan rất tốt.

Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.

Các chuyên gia đã đưa ra những biện pháp giúp làn da khỏe từ bên trong kéo dài "tuổi trẻ" cho làn da từ việc đơn giản nhất.

3 hành động dưới đây của nam giới vào buổi sáng cực kỳ tốt cho thận. Bởi thế, hãy dành một chút thời gian để thực hiện nó mỗi ngày nhé.