Dù ngủ trưa rất tốt nhưng bạn cần tránh một số sai lầm dưới đây vì hại nhiều hơn lợi.

Ăn quá nhiều tinh bột trong bữa trưa mà thiếu các chất dinh dưỡng khác, ăn quá nhanh dẫn đến các vấn đề sức khỏe của hệ tiêu hóa là những sai lầm trong bữa trưa của bạn.

Các chuyên gia y tế cho rằng những thói quen khi ăn trưa của dân văn phòng tưởng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Bỏ cơm đoàn phim, Phương Trinh Jolie tranh thủ giờ nghỉ trưa để bán hàng qua livestream.

Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thời gian dài khiến bạn khó kiểm soát cơn thèm ăn, dẫn đến béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 2.

DNVN – Chuyến đi săn của bầy sư tử tuy ngắn ngủi, nhưng thành quả lại rất tốt khi giúp chúng có được bữa tiệc thịt linh dương Impala ngon miệng.

Mỗi ngày nên dành ra 5 phút để tập luyện bài tập này, những người làm văn phòng sẽ loại bỏ nhanh mỡ quanh vòng eo, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

"Vợ mày đối xử với em mày như thế đấy, nhìn tấm hình này xem mẹ mày có nói điêu cho nàng dâu vàng không nhé", mẹ Thắng rít lên qua kẽ răng và Thắng nhìn hình bát mì thì đúng là không còn gì để nói thật.

Tuy Tào Tháo thường gắn liền với danh xưng kẻ tiểu nhân, bất nhân bất nghĩa, nhưng không ai có thể phủ nhận tài năng của con người này. Những bài học đắt giá mà ông để lại vẫn còn được áp dụng cho tới ngày nay.

Trong tâm trí, tôi luôn xem vợ là mẫu người phụ nữ lý tưởng của gia đình. Có ai ngờ.

4 sai lầm khi ăn trưa dưới đây khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng chớ dại phạm phải kẻo hối hận không kịp.

Chị em hãy luôn ghi nhớ 3 bước dưới đây vào buổi trưa để vòng 2 không bị nhảy số.

Uống nước đúng thời điểm "vàng" sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp đào thải độc tố, chất béo ra khỏi cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Giờ nghỉ trưa hôm ấy, tôi mở camera theo dõi ở nhà lên xem thì thấy chị Thoa đang ru con gái tôi ngủ. Nhưng con bé không hiểu làm sao cứ hờn khóc ngằn ngặt mãi. Tôi nhìn mà cũng thương cho chị Thoa phải vất vả dỗ dành con bé.

Nhiều sai lầm khi ngủ trưa rất hại cho cơ thể bạn buộc phải bỏ ngay.