Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

Một trong những nguyên nhân chủ chốt dẫn đến thất bại trong hoạt động tình báo ở nước ngoài của Liên Xô là việc tuyển mộ những người cộng sản sở tại. Họ là những cơ sở đáng tin, nhưng đa phần đều nằm trong vòng ngắm của cảnh sát.

Bạn hay thức khuya và thích ăn đêm, nhưng lo ngại cân nặng sẽ tăng vù vù. Vậy bạn hãy làm theo những mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn bạn sẽ hài lòng.

Không ít cha mẹ chủ quan trong việc bổ sung kẽm cho bé, trong khi đó, kẽm là một trong số các vi chất rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng. Vậy bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng nhất.

Trên thực tế, uống nước không phải là cách duy nhất để tránh mất nước. Một số loại thực phẩm có thể bổ sung một lượng lớn chất lỏng cho cơ thể.

Nếu mẹ vừa sinh xong, đừng bỏ qua những loại rau thần kỳ này nhé.

Bạn có biết rằng đậu đen chính là thần dược dành cho sức khỏe nhưng ít ai biết để tận dụng.

Những loại nước ép dưới đây giàu vitamin c, sắt, canxi… rất tốt cho sự phát triển thể chất của bé.

Elly Trần chia sẻ cách dưỡng trắng cũng như giúp làn da chậm quá trình lão hóa hiệu quả cho chị em.

Thượng viện Mỹ vừa công bố thông tin gây bất ngờ lớn, đồng ý cho Thổ Nhĩ Kỳ tiếp tục tham gia chương trình máy bay tàng hình F-35.

Cách thủ đô Amman của Jordan khoảng 185km về phía Tây nam là một thành phố cổ đại được khắc trong lòng đá với vẻ đẹp tự nhiên và kiến trúc cổ lộng lẫy. Thành phố cổ đại thu hút khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới này chính là Thành phố cổ Petra hay còn biết đến với cái tên “thành phố hoa hồng” Petra của Jordan.

Tiến sĩ Hubau, giáo sư Lewis và các đồng nghiệp ở đại học Leeds, Anh quốc, sau khi nghiên cứu 300.000 cây xanh trong 30 năm qua đã báo động đỏ về sự biến đổi khí hậu. Báo cáo cho thấy các khu rừng nhiệt đới đang giảm việc lọc khí cacbonic, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến bầu khí quyển.

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên để bổ sung dinh dưỡng trong một ngày, bữa sáng rất quan trọng, nhưng nhiều người thường bỏ qua nó. Một số người không ăn sáng vì muốn giảm cân hoặc có những người quá bận rộn không có thói quen ăn sáng, hành vi này không lành mạnh.

Không chỉ ngon miệng, những món ngon đơn giản dưới đây còn là bài thuốc quý tốt cho hệ tim tim mạch.

Mẹ bầu sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và dồi dào sữa cho bé bú. Các loại hoa quả mẹ cần bổ sung đó là cam, bưởi, bơ, chuối.