Món ăn giá rẻ này thực sự mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp.

Bắp cải là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết chúng có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.

Các nhà khoa học thậm chí còn đưa ra nhận định, danh sách này bao gồm những thực phẩm tồi tệ nhất, bất cứ ai cũng không nên kết thân.

Xoài là trái cây ngon và nhiều vitamin tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây nhiều hậu quả khó lường.

Đây là loại rau khá phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình, có vị ngọt, mát, được mệnh danh là "rau trường thọ" vì rất tốt cho tim.

Duy trì thói quen lành mạnh là cách duy nhất giúp bạn tăng sức đề kháng trong mùa hè nóng.

Nhiều người nhầm tưởng rằng thói quen ngồi xổm sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngồi xổm thật sự đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Ai cũng biết cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết bộ phận này cũng bổ không thua kém gì phần thịt của cá.

Trà là thức uống phổ biến được người phương Đông sử dụng từ lâu đời. Hiện nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho con người.

Là loại quả quen thuộc với nhiều gia đình trong những ngày nắng nóng, nhưng để am hiểu về dưa vàng, không phải bà nội trợ nào cũng siêu đẳng.

Giấc ngủ trưa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp tỉnh táo, giảm huyết áp và cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, nếu ngủ trưa quá nhiều cũng để lại một số tác động tiêu cực.

Về lâu dài, việc ăn sáng có thể giúp người ta hạn chế tình trạng huyết áp cao, viêm dạ dày, béo phì, sỏi mật, đồng thời, giảm được đến 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sớm thường bắt đầu đột ngột, bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây.

Nếu bạn muốn vượt qua cơn thèm ngọt thì hãy chú ý sử dụng những thực phẩm dưới đây.