Tìm kiếm: nguyên-hạt
Dưới đây là 5 chất bổ sung có thể giúp bạn trong vấn đề sương mù não.
Bữa sáng rất quan trọng nhưng ăn không đúng cách không khác nào đầu độc cơ thể.
Bổ sung thực phẩm lành mạnh trước khi tập luyện giúp bạn dồi dào năng lượng.
Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.
Nhiều ý kiến cho rằng người lớn tuổi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột có thể gây ra các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường...
Trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bí ngô... là thực phẩm buổi sáng mẹ nên cho con ăn.
Để kiểm soát đường huyết tốt, ngoài việc dùng thuốc, bạn cần có chế độ ăn phù hợp.
Bạn ngon miệng và vô tình ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây thì coi chừng bị táo bón nghiêm trọng.
Miền Tây luôn khiến người ta bất ngờ trước sự kết hợp độc đáo trong ẩm thực và lần này là món chè đậu xanh hột vịt.
Mẹ có thể lựa chọn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... cho bé ăn để thay thế bánh kẹo mà vô cùng tốt cho sức khỏe.
Sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa đường.
Cân nặng cũng chịu ảnh hưởng của một số yếu tố như giới tính, tuổi tác và thói quen sống.
Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.
Bạn sẽ nhanh thoát khỏi sự khó chịu của cảm cúm nếu bổ sung thực phẩm dưới đây.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
