Trong chè xanh có chất tanin và theocin, các chất này khi vào dạ dày sẽ kết hợp với protein, vitamin B1 và chất sắt trong thức ăn, hình thành những hợp chất khó hấp thu. Do đó, uống nước chè xanh sau bữa ăn sẽ giúp bạn giảm béo bụng cấp tốc.

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái.

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin.

Bắp cải là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Loại rau này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể không ngờ tới.

Bảng phân tách thành phần của đậu đen đã cho thấy đậu đen có đủ các loại đạm thiết yếu, kể cả arginine và 3 loại acid amin khác mà khoa học gọi là BCCAs, leucin, valin và isoleucin.

Khi thấy trẻ có những dấu hiệu sau, mẹ có thể bắt đầu quá trình cai sữa cho con.

Để giảm cảm giác khó chịu, đau bụng khi đến ngày "đèn đỏ", chị em hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn ăn uống của mình.

DNVN - Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày là thực phẩm mang lại nhiều  lợi ích cho sức khỏe.

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra thêm một chi tiết bất ngờ về lực hàm của khủng long bạo chúa Tyrannosaurus rex (T.rex).

Với 5 công thức tắm trắng trà xanh, chúc bạn luôn có làn da trắng hồng mịn màng bất chấp thời tiết.

Dù được coi là những loại hoa quả "đặc sản" rất tốt cho sức khỏe nhưng các chị em nhớ đừng ăn vào buổi tối nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và cả gia đình nhé.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên bằng các nguyên liệu cực rẻ, đơn giản mà hiệu quả chị em nên áp dụng ngay.

Thực tế nếu ăn bơ mà bỏ đi phần hạt thì bạn đã bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

2 món ăn dưới đây có cách chế biến đơn giản, ít tốn kém và giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần, sức khỏe cho hoạt động hàng ngày.

Một số thông tin cho rằng phụ nữ mang thai và cho con bú không nên ăn lạc vì nó có thể làm tăng nguy cơ dị ứng ở trẻ. Vậy điều này có đúng.