Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người nên tránh xa loại quả này nếu không muốn rước thêm bệnh vào thân.

Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoa cúc đem ướp thành trà không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ. Nếu kết hợp với táo đỏ thì công dụng tăng lên gấp bội.

Chẳng cần phải tốn tiền triệu để tìm những loại thuốc "trên trời dưới biển", mà bạn chỉ cần năng sử dụng 8 lọại uống vô cùng quen thuộc này, sẽ giúp thanh lọc, thải độc và nuôi dưỡng 2 trái thận cực tốt này.

Chỉ cần biến 6 việc làm đơn giản này thành thói quen buổi sáng, thì chị em không chỉ "hồi xuân" về vẻ ngoài mà sức khỏe tinh thần lẫn thể chất đều được bảo dưỡng và trẻ hóa đến 10 năm tuổi.

Tới tuổi 70 Từ Hy Thái Hậu vẫn nổi tiếng là khỏe mạnh và trẻ đẹp như thủa 30. Một trong những sở thích từ thời trẻ của bà là ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ. Thói quen này thực sự có tác dụng thế nào.

Gừng, hạt tiêu, ớt...là những loại gia vị thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày, làm cho các món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Nhưng ít ai biết rằng chúng cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.

Những loại đồ uống này không chỉ có hương vị thơm ngon, cách làm đơn giản mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chị em.

Theo Đông y, thịt vịt giàu chất đạm, vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, có thể thải độc, làm mát, nói chung rất thích hợp vào mùa hè nắng nóng.

Dưới đây là một số loại nước tốt cho phụ nữ sau sinh chị em nên dùng thường xuyên.

Tôn Tư Mạc - Vị vua y học đã để lại cho hậu thế vô vàn những kiến thức chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Trong đó có những bí quyết dưỡng sinh, sống thọ đáng học tập.

"Làm sạch" gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo.

Đây đều là những tuyệt kỹ võ công mà Kim Dung sáng tác khiến người sử dụng có thể lên tới hàng cao thủ nhưng nhiều người vừa nghe tên đã sợ hãi. Đó là những môn võ công nào.

Uống nước dâu tằm ngâm giúp dưỡng ẩm, bổ thận, giúp ngủ ngon... bạn nên ngâm tích trữ cho gia đình nhé.