Nhiều người uống nước chanh với mật ong mỗi sáng để giảm cân. Đây có thể là một thói quen tốt vào buổi sáng đối với một số người, nhưng uống mật ong và nước chanh khi bụng đói có thể không tốt với một số khác.

Mật ong giúp tăng cướng sức đề kháng cho cơ thể, nhưng nếu bạn uống theo cách này dễ đón thêm bệnh vào người, cần tránh ngay.

Các triệu chứng ban đầu của hạ đường bạn có thể nhận thấy như run rẩy, căng thẳng, đổ mồ hôi, và đói… Hạ đường huyết nghiêm trọng có thể khiến khó khăn trong suy nghĩ, thị lực mờ và chóng mặt thậm chí co giật, dẫn tới t.ử v.ong…

Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng lá xoài có đặc tính dược phẩm. Chúng cung cấp nhiều vitamin, enzyme, chất chống oxy hóa, các thành phần flavonoid và thuốc chống vi trùng...

Gừng được dùng nhiều trong các món ăn của Châu Á – khu vực được cho rằng gừng và muối là những thành phần quan trọng. Dưới đây là những điều sẽ xảy ra nếu bạn chăm chỉ dùng gừng mỗi ngày trong suốt 1 tháng liền.

Biết điều này đảm bảo bạn thường xuyên ăn ổi hơn bất cứ loại trái cây nào khác - tìm hiểu ngay hôm nay nhé!

Quả hồng là một loại trái cây đại diện của mùa thu có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, giảm ho, cải thiện tình trạng cao huyết áp. Thế nhưng ăn quá nhiều dễ gây khó chịu cho đường tiêu hóa.

Việc duy trì một thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên bạn hãy ăn uống theo nguyên tắc ăn uống: ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen sau đây.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả xoài chín chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm folate...tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn nhiều có thể gây béo phì, tiểu đường…

Bánh chưng - một món ăn không thể thiếu trong mâm cơm ngày tết Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, ý nghĩa đặc sắc mà chúng còn đem lại giá trị dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn là người thuộc trong 4 nhóm dưới đây thì không nên ăn bánh chưng, kẻo hối hận.

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chỉ cần một nắm nhỏ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Bánh mì là món được nhiều người đặc biệt yêu thích vì ngon và tiện dụng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn bánh mì.

Bánh chưng ngon và bổ dưỡng là vậy nhưng cũng có nhược điểm là rất giàu chất béo, chất đạm, giàu tinh bột... Do đó, nó không phù hợp với một số người đang mắc những bệnh dưới đây.

Người tiểu đường cần có phương pháp nấu ăn đúng cách để giữ gìn sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra khi bặn có thói quen ăn ngô buổi sáng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.